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四名新生对他所说的第一课很是诧异，这吃饭怎么还成了讲课呢。
“都别用那种眼神看我，我们边吃边说，武者修炼，虽说是吸取天地元气来强健身体，可同时也是对身体潜力的一个挖掘。在这个过程中，若是营养跟不上的话，那体内就会留下一些暗伤，平时你们可能感觉不到，但是若留下暗伤，会使武者突破时难度增加数倍，最明显的一个例子就是，若体内暗伤过多导致潜力耗尽，那就终生无望先天！”
萧逸说完也不理会四人惊讶的表情，他便自顾自的吃起饭来。
他这番话可并不是信口开河，而是他根据妖皇的记忆和自己的修炼经验总结出来的。这个道理在元武大陆上很少有人知道，这个大陆的修炼理念是尽可能的快速突破，而很少关注过武者的身体状况，也就是说，这个世界所有的武者都不明白厚积薄发的道理。
在萧逸的再三要求下，几人终于把一桌子饭菜吃的精光。
“好了。饭也吃饱了，我们现在回学院，让我看一下你们的基础如何。”
......
珈蓝学院的一间修炼室内，萧逸一次让四人运转了自己修炼的功法，然后他闭目思索了会，才开口说道：“我先说下牛玲玲的情况吧，首先，你修炼的功法乃是外界流传最多黄级低阶的《养元诀》，如此差劲的功法，你竟然在如此年纪修炼到后天四层，天赋是不差的。可是你的身体情况却是差到了极点，以你现在的情况，最多修炼到后天五层，后天六层时肯定没有希望的。”
牛玲玲听了萧逸的话后，吓得小脸傻白，瘦小的身躯不断的颤抖着。
“每天修炼至少十六个小时以上吧？”萧逸问道。
牛玲玲默默点了点头，没有说话，实际上她每天修炼的时间何止十六个小时，她是除了休息以外的时间都在修炼。
萧逸摇了摇头，牛玲玲肯定有什么迫不得已的理由，不然的话她这个年龄段的人，断不可能如此拼命的修炼。
“唉，还好你年龄尚小，还有着弥补的可能。”萧逸叹了口气说道。
牛玲玲听到萧逸的话后突然激动起来，她噗通一下跪倒萧逸身前，哭着说道：“请老师帮帮我，呜呜。”
萧逸连忙把他拉起来：“你这是干什么，现在你既然已经是我的学生，那我肯定会帮你的。你先别这么激动了，我知道你有心事，但从现在开始，不要有那么大的压力，先把身体调理好再修炼，好吗？”
“嗯，嗯。”牛
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