又做了200个俯卧撑，200个仰卧起坐，200个马步冲拳。
过犹不及，她对自己有很深的把握，对别人却没有，为了防止大家胡乱模仿，便早早关闭了直播间。
中午回到酒店的时候，楚桥饥肠辘辘，干掉了一块牛排，吃了一盆凉拌蔬菜，一个6寸的蛋糕，一块巧克力。
并不是她喜欢吃甜食，但她必须尽快增肌增脂，以应对下次任务。
这样强度的训练一直持续了五天，第六天，楚桥按时打开直播。
习惯在6点进入直播的铁粉们看着屏幕里面的楚桥，突然觉得她变得不一样了。
楚桥脸上原本因为晒伤，整个都脱皮翻红，这几天在芦荟胶的作用下，恢复了嫩白。整个人也因为运动的关系，气色变好，脸颊红润。
头发被她扎成马尾束在脑后，露出一张清秀的脸庞。
“楚爷到底有啥变化，看着不对劲啊。”
“楚爷好像变好看了。”
“对对对，变好看了，是不是被我们去整形了？”
楚桥不由失笑：“天天给你们开直播，哪有时间整形，是变胖了，5天胖了8斤。”
“怪不得，两颊都有肉了。”
“楚爷胖了这么好看啊。”
小鸡仔：“楚爷好像……的确丰满了不少。”
风哥：“你小子，看哪儿呢？小心我挖了你的眼珠子。”
小鸡仔：“楚爷，风哥欺负人。”
楚桥：“窈窕淑女，君子好逑。性感也是一种美，只要是善意的，我不介意，但是如果是心存不良的，别怪我和风哥把你们踢出去。”
楚桥说完不忘看了眼自己的身体，果然比以前凹凸有致了。
“滴——。”
系统：“提醒宿主，距离任务开始还有5天，若未在规定时间前到达任务地，视为任务失败。”
楚桥没有理睬系统，但内心知道时间紧迫，不再和大家贫嘴，开始了一天的训练。
“今天我们进行马步冲拳的训练，扎马步可以保持身体你的稳定性，锻炼下肢肌肉强健，联系冲拳可以锻炼上肢肌肉力量。”
“双脚开立，与肩同宽，慢慢下蹲，直到大腿与地面保持平行，维持这个姿势。双手握拳放腰间，拳心向前，拳眼向耳，单手出拳，拳拳发力。”
屏幕前的很多人，都跟着楚桥一起做了起来。
这个动作初做觉得很轻松，可坚持不了5分钟，就会觉
本章未完，请点击下一页继续阅读！