冰冷刺骨。走出二十余丈之后，王小鱼身子单薄，又没有练过内功，已被冻得身子颤抖，两排牙齿不住撞击，发出“格格”之声。慕容丹砚急忙压低了声音对王小鱼说道：“小鱼妹妹，还记得十段锦的法门么？先吸一口气，缓缓送入丹田，再将气息自丹田升腾而起，经胸口膻中穴，分至左右肩井穴，最后一直送至手心劳宫穴。
慕容丹砚虽然传给王小鱼十段锦心法，可是这套吐纳功夫只是养生之术，压根就不是内功心法。不过若是吐纳气息得法，却也能够使得修习者通体舒泰。王小鱼依法施为，果然感觉一道热乎乎的气息自丹田升起，直向四肢百骸中散去。如此一来，虽然寒气越来越浓，王小鱼却已不似方才那般缩成一团。
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