一座水潭之中，夏星空的双腿在沙袋的重力下沉入到了水潭中……
他是在进行水中有阻力的爆发性训练。
水中有阻力爆发性训练，这对身体爆发力有帮助。
出拳！出腿！
在水中极速地出拳踢腿，每一次夏星空都爆发出最强力量，让自己的速度达到最快，夏星空马步一扎，在水中也不晃荡，这也是马步修炼许久才有的功力。
水流滚滚，有其特有的轨迹，夏星空每一次都让自己的拳头腿脚速度更加快，很是自然的开始拳头或者腿部轨迹开始变化。
慢慢的，夏星空的身体四肢上，已经从原来的沙袋换成了铁块……
……
……
深山之中，夏星空眼神犹如鹰隼一般，完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的双臂之上还各带有五斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十斤重的铁制护具，身上的铁制背心也差不多有二十斤重。极速奔跑着，根本不停。
这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样夏星空肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。
时光流逝，夏星空除了锻炼外其他大部分时间都用来领悟自己的攻击方法，他将自己领悟攻击方法所要做的定在三个方面：身法、近身攻击、武器。
身法。
身法和躲闪防御有关，与近身攻击有关，与追踪逃命有关。夏星空对于身法的要求便是：如闪电般迅速，如狡兔一般灵敏。研究身法，要研究奇门遁甲之术，还要研究其他各种身法。
近身攻击。
训练过程中，夏星空发现自己喜欢挑战极限，喜欢热血沸腾，当选择攻击的时候，他选择了修炼……近身之战！近身之战，霎那便可能决定生死，最为凶险，同样也更加充满生命激情。
武器！
至今夏星空还没有决定用什么武器，刀枪棍棒等十八般武器，各有各的特殊之处，但是夏星空更喜欢用自己的拳头腿脚，至少暂时还没有决定选择什么武器。
毕竟拥有前世的经验，在把今生对身体的熟练度加强一下，很快就会修炼会前世的实力。
要知道夏星空前世的实力，那可是把潜能修身术修炼到了第九层，甚至第九层的强大，地球时，都堪比修真者中的渡劫期的存在！
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