柳如薇和胡宗海离开后，宁尘盘腿坐下。
白天让柳如薇通过战部渠道采买的药材里面，虽然也没有那种百年年份以上的老药，但几十年年份的药材倒是有，而且还有不少药性不错的。
这些药材中，少数边角料被宁尘用来熬制成了外面的淬体汤，这些药材中的精华，宁尘却是炼成了几大瓶淬体丹。
当然，宁尘并不是要私吞这些淬体丹，而是因为队员们的身体从来没有淬体过，他们又不懂修炼之法，如果直接服用淬体丹，身体会承受不住。
所以得先从淬体汤开始，循序渐进，后面再服用这淬体丹。
队员们暂时还不能服用，宁尘自己却可以，再说他既然担任黑龙的教官，总得有些福利不是？
这些淬体丹的一部分，就当成是他的福利好了。
宁尘服下一粒淬体丹，开始修炼起轩辕炼体诀来。
他已经炼成了轩辕炼体诀的前三层：雪肤，冰肌，玉骨。
接下来要修炼的是第四层，金血。
血液，是身体的动力！
当宁尘炼成第四层金血后，宁尘的身体素质，将会得到全方位的提升。
当然，这轩辕炼体诀，宁尘自己修炼还行，茉莉因为已经踏入了修仙之路，练起来也还勉强可以，但黑龙队员们，就不适合修炼了。
而要快速提升黑龙队员们的实力，最好的方法，又莫过于炼体。
到底教大家什么炼体术呢？
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