之以恒的坚持下去，不光自己要有决心，还要将课程表给王后和后妃让他们监督提醒，没有哪个女人是不希望自己的丈夫有一副好身体的，因此朱楧相信她们肯定十分乐意的去监督。
不光是自己要锻炼，将来有了孩子也要督促他去锻炼，朱楧要在祖训中加上这么一条：凡是肃国的国王，都必须时刻加强自己的身体素质，最起码要活到继承者二十五岁之后才可以去世，否则就是不孝，死后不得入皇陵。
之所以要立下这么一条规矩，就是因为，根据人的一般生长规律，人一过二十五岁就不再天真了，不会再相信别人会一直无私的帮助你这样的话了，也不会喜欢看主角都是滥好人最后还有美好结局的那种电视和了，开始明白利益是可以改变一个人的立场和品德这个至关重要的道理了。
说直白一点，就是不再那么好糊弄了。否则向天启和崇祯那样，十六七岁即为当皇帝，母妃都已经死了，李选侍也被东林党挤兑跑了，一旦有什么事，身边没有一个知心的大人可以商量，十分容易上当受骗。
天启还好一点，一开始信任东林党，结果辽东的局势是一败再败，先是丢了辽阳和沈阳，再是丢了广宁，明军一度退到了山海关以内，结果那些所谓的“众正盈朝”的东林党们，非但不检讨自己的失误，提出建设性的意见，反而是一副关我屁事的态度，不仅把责任都推到前方将领的身上，还整日的互相掐架，你弹劾我生活作风有问题，我弹劾你长得不够帅有辱皇家体面，将骂人当做事业，借以博取忠直之名，丝毫不干实事。
天启皇帝朱由校其实很聪明，不相信的书友可以去翻《明熹宗实录》，一个字一个字的看，你会发现他很有头脑，知道这帮人这么搞迟早会坏事，于是屡次下诏书制止说：“现在敌人都打上门来了，你们却还在忙着吵架，不干正事。今后谁要是再无故弹劾别人，朕就治他的罪。”
结果没用，大臣们就当没听见一样，该骂谁就骂谁，将骂人当做最大的事业，似乎是骂的越大声本事越大一样。而且是谁的官越大谁挨得骂就越多，干活总是容易出错的，无论你干的多好，别人要是卯着劲挑你的毛病，总能找出一堆不足。
东林党人就最爱干这个，谁执政他们都看不顺眼，每出一道政令都会被骂的体无完肤。但是大家不要忘了，在大明朝，官最大的不是尚书，也不是首辅，而是皇帝陛下。
皇帝陛下爱的骂也是很多的，后世的一些史学家谈起明朝的大臣来总是津津乐道，认为明朝的大臣是最有骨气的，不怕骂
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