军有点想不明白怎么自己的想法一下子就被老头子知道，难道是肚子里的蛔虫……陆军马上断了念头，老头子知道不是用脚而是全身手脚而动。
“你很吃惊我能知道你的想法对不对。”
“嗯。”
“天机不可泄露，接下来就是万米三十公斤负重跑步，训练耐力和速度，”老头子毫无含糊的说道。
“我闪，”这老头子是想虐死我啊，还是闪了先。
“给我回来，”接着陆军被老头子硬是给抓回来了。陆军这速度哪能是老头子的对手，没两步就抓回来，准确说是两手提回来的。
“用不着这样虐我吧。”
“训练成果都是虐出来的，记住你以为是用来杀人报仇的，不是锻炼身体的，一万米30公斤而已，想当年我背一个人硬是在原始森林跑了一天一夜，才躲过别人的追杀，这一万米不算啥，”老头子讲着自己以往英雄事迹，不禁满脸自豪。
“那你也不能用自己英雄事迹，强加在我的身上啊，”陆军反驳道，这老头子看来相当喜欢虐人。一万米就算了还负重，丫的，戳你祖宗十八代，陆军心里骂道。
“我跟在你后面一起跑，免得到时候你倒在地上都没人知道。我也跟你一样负重，”老头子似乎觉得自己也有些过头，不过在老头子眼里第一天坚持下去，以后就好办多了。
“就这么瞧不起我啊，倒了大不了自己爬起来再继续跑，”陆军坚决道。
“那就不一定了，”老头子咪笑眯笑的。
“那你就等着，”丫的不能让你一个老头子看扁。陆军想到。
陆军还以为像当兵的一样背着大背包跑，谁知老头子从哪里搞来几个沙袋，看样子是要绑在自己的双手和双脚上。这样训练自己的双手双脚的灵活性，敏捷性。
“绑上吧，别看了这还算少的，全身绑满并且达到一秒20米的速度那才叫真正的速度，”老头子说。
“哪有那么快，岂不是一阵风一样，世界纪录才8米一秒，而且还是百米，万米根本就没有这速度，除非做梦，”陆军一脸不相信的样子，绑上沙袋，心里却想着这老头子是不是爱吹牛啊。
老头子已经知道陆军认为自己吹牛“你不相信也很正常因为你没有见过，接下来老头我的表现时间，自己好好看看。”
“看就看，”陆军说道。
接下来的画面让陆军吃惊了，老头子的身影如同鬼魅一样，快速的奔跑着，同时出现了几个影子，陆军不知
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