数是390，也就是说运动员可以在未来390天内，保持当前年龄的身体状态。这390天内，运动员的身体不会受到衰老的影响。”系统开口答道。
“我大致明白了。”李戴心中默默的开始计算起来。
“按照这个计算公式，想要减掉的年龄越大，减龄卡的效果时间就越短，反之，减掉的年龄越小，减龄卡的持续时间就越长。如果给运动员减龄1岁的话，可以持续360天，接近一整年，可若是减龄12岁的话，只能持续30天，一个月的时间而已。”
“绝大多数项目的运动员，身体的巅峰年龄都在25岁左右，正常情况下，在30岁以后运动员的身体机能会开始衰退，对于30岁以前的运动员来说，几乎没有必要去使用减龄卡，这个年龄阶段运动员，身体各方面都会处于一种比较优秀的状态，从二十八九岁减到二十五六岁，身体的差别并不是很大。所以能使用这个减龄卡的，肯定都是那种超过30岁的大龄运动员。”
“而大龄运动员的话，想要获得更好的身体状态，就必须要减掉更多的年纪，一个35岁的运动员，只是变成33岁的身体状态的话，意义不是很大，最起码得减龄5岁，回到30岁的身体状态，才会有比较好的效果。”
“可减掉的年龄越多，减龄卡持续的时间就越少，减龄5岁的话只有240天的持续时间，相当于是八个月，差不多是篮球运动中一整个赛季。若是减龄七八岁的话，连一个赛季都撑不到。”
此时此刻，李戴已经意识到，这个减龄卡是一个必须要好好取舍的道具，减去的年龄太多，持续的时间会很短，可能只是昙花一现，打不了几场比赛就变回原形；减去的年龄太少，虽然持续的时间会多一些，可是效果却会大大的的降低。
“提醒你，减龄卡同样只有200张，每一位运动员也只能使用3张，这和运动员补丁一样。”系统的声音打断了李戴的思绪。
“我知道了，接下来给我说说这个金字塔吧。”李戴指着那个金字塔模型的道具说。
“这个是团队金字塔，可以帮助你组建教练团队。金字塔结构，你应该不陌生吧。”系统开口问道。
“略知一二。”李戴回答说。
“世界顶级的教练，不可能总是单枪匹马，也不可能任何事情都是事必躬亲，他们都会有自己的团队，他们是决策人和指挥者，具体实施训练的话，都是团队的成员。”系统缓缓说道。
“我知道，我也在哈曼团队里待过，哈曼虽然是
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