些手足无措，愣了好一会儿，刚想张口安慰他，却被何瑜相抢先一步。
“老大，你可要加油啊！我等着你的好消息。”何瑜相眼里还泛着泪光，但还是挤出了一抹笑。
李逸看着他强颜欢笑的样子，心里也很难受，倒了一杯水给他，何瑜相接过一饮而尽，豪迈的擦了擦嘴角水渍，“谢谢老大。”
“瑜相，你真的不想试一试吗？”李逸真诚的问道。
“老大，你不用劝我了，我既然已经决定放弃，就不会言而无信，你放心，我何瑜相从来都不是老大的绊脚石。”
李逸头一次有一种无力感，“瑜相......”
收起了眼泪，何瑜相坦荡道：“老大，我说这些话可不是让你内疚的，反正我早就知道我和吴姑娘之间是没有结果的，趁早放手的话，我还能少难受几天，难道老大你愿意看着我日渐消瘦，沉沦其中吗？”
李逸实在是拿他没办法，道理都让他说完了。
何瑜相整理好情绪后，恢复了以往的活力，“老大，要不你再教教我孤星沉流吧？第三层我总是突破不了，每次修炼时，我体内的气息总会不稳定，与倾天净倒是没冲突，不过我额头时常冒冷汗，这该如何解决？”
“孤星沉流乃是我师父的独门心法，以调身，调息，调心为要素，所谓调身，便是让自己的身体处于最佳状态；调息主要是练气，气息不平稳的话，会导致内力在体内四处流窜，内力集中不了的话就击败不了对手；当然最重要的还是调心，心不定，则气不稳，气不稳，身体就会出现异常，越是练到更高层次的武功，心必须稳不能乱，否则后果不堪设想。”
“你现在的问题就是心定不下来，来，你跟着我做。”李逸坐在床上盘坐，何瑜相也跟着做。
“闭眼，深呼吸，想象自己处于一片花海中，你躺在里面，阴媚的阳光照射在你的身上，微风徐徐吹过你的脸庞，带动着花香沁入了你的鼻子，你的感官都得到了放松，之后再慢慢将内力在丹田里汇聚，这时你会感觉到体内有一股热流，并且会越来越热，这时你要转移一些注意力，比如继续想象刚才轻松愉悦的画面，以冲淡心中那股热流感。”
过了一刻钟，何瑜相忍不住叫道：“老大，我真的好热，好像有一团火要把我燃烧了。”
何瑜相全程紧闭着眼，随着内力汇聚得越多，他心里的那团火旺得让他快坚持不住了，面目显得有些狰狞。
“就是这样，顶到你认为坚持不下去，就要立刻收手，
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