虽然此地用做休闲娱乐，显然已是不能，但却是个练功的好所在。
东方啸云叫肖冷月盘膝坐下，并传了一些简单的运功口诀，要他先试着行功片刻。
起初，东方啸云见肖冷月虽然紧闭双目，但眼皮下的眼珠总不住乱滚，显是心并不专，于是便暴喝一声：“屏除杂念，心神专一。”
肖冷月听后下了一跳，之后便打起十二分精神，屏除内心所有思想，只想口诀中所述行功的路线。此后，到也相安无事。
盏茶之后，东方啸云见肖冷月呼吸已经匀畅，显然体内气息已导入正途。微笑着点点头，缓缓说道：“不错，你现已有些许入门，待我传你正式法门。我讲述过程中，你心中仍不可有半分杂念，只需边行功边听我所说。”
之后，东方啸云也是盘膝坐下，坐在了肖冷月身后，轻声讲述：“我现所传你之武功，名曰‘阴阳合和功’，乃是本教武功中唯一一种可短期速成之神功，但习练者却必须是具有阴阳之身之人，便是所谓阴阳人，因为只有此种人才能够真的做到阴阳合和，然世间此种人又是几世都难得一寻，为使此功不失传后世，我父便加以改良，使得旁人也能习练此功，但仍需兼具阴阳二气方可。然而人体如想兼具阴阳二气，若非天成，也必需人为，那便只有宫后男方可。”
“虽然如此，但功力却是远远不及天生阴阳人习练后的功力高深，不过练成之后也能算是一流高手了。由于此功习练方法对一个正常男来说太过阴损，所以几乎无人愿意去练，在你之前也仅有一位我教中的前辈练过，那时他是忍痛自宫。”
“如今你却是从小便在宫中为宦，也就是很小便没了那话儿，所以并未受到日后成长之时阳气猛增之扰，这几年中阴阳之气早已相互调和。如此，你之体质便与天成之体质无甚差别，练此神功那当真是事半功倍。我现在传你练功法门，用心倾听，不用死记，理解多少先练多少，要循序渐进。”接着，便是将一大段运气的法门娓娓道出。
许邵随向天南等人一路南行，过冀州到天河，再改道西行，经由乌山官道直奔吴天。
虽然许邵口中说是游山玩水，但也知向天南等人急切想要回山向师父汇报此次北行情况，遂也并不对路上的风光多做留恋，只是闲暇时略做赏玩一番，便急急赶路，于各处名胜也并未记于心中，只是一看即过。
途中，许邵还特为向天南等人购置了马匹，以便减少路上耽搁的时日。一行人都身具武功，又有马匹相助，出冀洲后仅月余便到了东荒宝地
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