原来，大凡内功，练习时都有一个忌讳，那就是走火入魔。即便是循序渐进，也难保不出岔子，况且倘若当真循序渐进了，只怕这一辈子的时间也都花费在练习内功上，永远也成不了高手。于是不少人铤而走险，贪功冒进。这样一来，一是走火入魔而死，二是另辟新境，三是练就了一身邪功。
这些可能里面，只怕第一种要多得多。修习内功，关键是在内息上，若是内息不出岔子，走火入魔就几乎没有可能。青莲派却出了个武学奇才，找准了乐理气息，丝丝入扣，于是别出心裁，通过洞箫，在其中注上内力，用来调整内息。
倘若内息稍差，只消动动手指，将洞箫吹奏一番，那内息自然又能顺着箫声，回到正途上面去。天下乐器本多，但以青莲派的内功而言，却是以洞箫最是适合。箫声音节丰富，婉转悠扬，深合那青莲派正宗内功之要旨。
这些个道理虽然简单，但是要找到独特的音律来符合内功，却是千难万难。这其中只要错了一个音符，那势必经脉尽断，武功尽废。但是傲世青莲少了走火入魔的顾虑，速度可就快上太多，非普通上乘玄门内功可比。
傲世青莲正因为如此，才难学万分。循序渐进，乐谱逐渐增多。每层两百多张乐谱，共有七层。其中每张乐谱又多了几百种的变化，多得可到上千种。这其中变化之中又生变化，无穷无尽。
只因修习内功，惊险万分，什么状况都能出现，这其中远远超过人的预料，只能随机应变。又因为内功的关系，每张乐谱都是乐理怪异，十分难记，饶是许邵记性甚好，却也不得不花费大量的时间。
这过程中，许邵知道凶险，于是睁大了眼睛，用心把变化记得清楚，若是其中错了少许，这辈子可就离不开轮椅了。除了练功要的这一千四百多张乐谱，还有其余用来疗伤，驱毒，恢复，养生等诸多乐谱，加起来，总共一千八百余张。
傲世青莲既然是以箫作为媒介，那这内功可就一辈子都离不开箫声了。多少青莲派弟子穷极一生都不一定能背下来这近两千张的乐谱而饮恨。
修习傲世青莲开始时要绝对安静，吹奏这箫声之时，内息在体内四周流转，完全按照着音符的规律。倘若是出了半点杂音，内息一岔，只怕当场就要瘫痪下来。好在只要熬到第三层，内功势必已经大有根基，那时候就不必担心丝毫外界的影响了。
傲世青莲因为少了走火入魔的顾虑，便少了阴阳结合时候的凶险。是以傲世青莲并不是纯阳内功，而是八成阳，二成阴，阴阳结合。
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