经此一事，沈天叶陡然惊醒，自己这段时间似乎太过急躁了些，心态明显有问题。虽然他一直记着苏玉柔临行前嘱咐的话，也觉得她说的很有道理，但自从突破结丹瓶颈后，他修炼一直顺风顺水，短短数年时间，修为一路飙升。现在修炼速度突然放缓，心中自然有点难以接受。以这种心态来修炼，迟早得出大问题！沈天叶不由暗自警醒。
其实，须弥的话虽然刺耳，却不无道理。修炼一事，本就充满了艰难险阻，又岂能始终一帆风顺、一片坦途？想到这里，沈天叶幡然醒悟，连忙调整好心态，踏踏实实地修炼起《神魂诀》来，再不计较神魂修炼的快慢与否。
每天一早起来，他便前往斗兽场，通过实战来提高自己的综合实力。中午准时回到洞府，陪琪琪郡主、李梦瑶等女聊聊天、交流交流修炼心得，偶尔也会出去散散心，游玩一番——修炼也得要劳逸结合嘛。下午则开始修炼《神魂诀》，到晚上亥时前停止。这时叶小白便会准时弹琴一曲——这已经是惯例了。沈天叶知道这是叶小白弹给他听的，趁此机会他也正好停止神魂修炼，休息一下。值得一提的是，每次听完叶小白弹的曲子，沈天叶身上的疲累感都会缓解许多。这让沈天叶又惊又喜，心中对叶小白也充满了感激。一曲听后，沈天叶持箫应和，沈惜雪一般都会在他优美的箫声中安然入梦。而等沈惜雪彻底睡下后，他便又盘膝坐下，开始修炼《九龙诀》，直到第二天天明。
每月，沈天叶都会去一次天雷池或者碧玉寒潭、地火山、神风谷，以淬炼肉身。只是和神魂修炼一样，随着他的肉身增强，肉身淬炼越往后进度也越慢。不过，沈天叶早已调整好心态，毫不在意，仍是坚持着每月每日按部就班地修炼着。
就这样，日复一日，年复一年，沈天叶的日子过得简单而充实，规律而快乐。转眼又是十年过去。
这期间，沈天叶又闭关了一次，出关后，《神魂诀》终于突破，晋升到了控物第二阶段，灵识正式晋级青铜大成。又两年后，沈惜雪和李梦瑶先后突破，正式晋级元婴期。和苏西晨一样，沈天叶也帮她们度过了三九雷劫，同时利用两次天地大劫将整条右手臂的骨骼淬炼成功，实力大增。
之后沈天叶再进天雷池，终于成功进入第13个岩洞，并在其中坚持了一刻钟的时间才出来。雷王殿主得知消息后大喜，再次奖励了他十瓶元婴丹和100万贡献点。
沈天叶尝到天地雷劫炼体的滋味后，心中对于三九雷劫更加渴望，可惜他认识的人中，沈惜雪、李梦瑶、苏西
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