天有三个项目！”
“第一项，负重奔跑一个时辰，算是热身。”
“第二项，极限战斗，八人随机抽选对手，战斗到直到灵力枯竭！”
“第三项，药浴淬体，一天的特训结束后，每人一瓶淬体液，淬炼肉身！”
“记住！这只是白天训练的结束！每日修行也不能落下！所以你们只有晚上自行安排修炼！若是有人偷懒，修为进步太慢，小心我饥渴难耐的四十米大刀！”
话落之际，
百变小刀直接暴涨成长达四十米，宽三米的大刀，轰然斩在地面。
咔擦咔擦……
在四十米大刀之下，地面瞬间崩裂开一条长长裂缝。
恐怖到了极点。
八人见到这一幕均是身体一颤，吓得浑身一哆嗦，绷直了身体。
“听明白了吗？”杨念严厉道。
“听明白了掌门！”八人拉开嗓子应了一声。
“很好！！”杨念目光扫着八人，“这三项除了极限战斗，其余两项都将持续到百宗大会开始！而极限战斗在二十天后，将更改为野外历练！我希望你们都能打起十二分精神！”
“是掌门！”八人再次朗声回答。
现在他们睡意已经彻底清醒了。
古云：只要极限战斗不遇到阿蛮，其余项目就是毛毛雨嘛，看来这特训也不过如此。早起坚持将坚持就好了……
“来！喊一下我们的口号！”
“努力！奋斗！”
杨念直接照搬喜剧之王开场台词。
“努力！奋斗！”
“努力！奋斗！”
……
弟子们像打了鸡血般喊着口号，热情高涨啊，杨念很满意。
“大白！”杨念大喊一声。
话音方落，轰一声大白便是从修身殿爆射而出，爆发出八条尾巴，八尾摇曳，每条尾巴上，都卷着沉重沉铁。
八尾一甩，
轰轰轰……
八声巨响，顿时八摞沉铁准确无误的落在八人身前。
沉铁落地之际，地面都在剧烈震颤，甚至能够听到咔擦破碎声。周围地面，都出现了细密裂纹。
“掌门，这是什么？”古云嘴角在抽搐。
他感觉掌门的贼船，正式扬帆起航了……
杨念嘴角浮现出诡异笑意，淡然道：“这是沉铁，每人六块。两块绑缚在脚上，两块绑缚在手上，两块
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