森林之中，刚才因为萧逸修炼造成的动静已经沉淀了下来，透着一股寂静，那躲在灌木后出来觅食的野兔，用胆怯的眼神张望着萧逸，似是还沉浸在刚才萧逸威势之中，被震慑的不敢乱动。
抬头仰望，阳光正透过树叶间的林荫照射下来，像繁星在空中闪烁，有些刺眼，却十分晶莹美丽，照射下来的光影，若隐若现的左右悠扬地晃着，透着不可捉摸的静谧。
萧逸听闻新手导师的提示，便决定先修炼大洪拳和踏雪无痕，先把自身境界巩固一番再说。
大洪拳据说是上古之时，伏羲遗之，尧王则之，老子继之，可谓是诸艺之源。
萧逸全身放松，意守丹田，虚心涵空。运起混元功法，一招一式演练起大洪拳起来，初练刚劲、明劲，再练柔劲、暗劲，后练混元劲，刚中有柔，刚柔相济，连绵不休。好在萧逸炼劲圆满，如此便是轻车熟路。
只见萧逸手与脚合，肩与胯合，肘与膝合，运气为拳，化掌为刀，拳掌并用、刚柔相济、攻守自如。逐渐地越打越快，身体好像化成了一道影子，出现在四面八方，体内混元功法催动得越来越急，身躯更在一步步的凝练，钢筋铁骨，炼骨如钢。
此刻萧逸体**力就像一条奔腾的黄河，咆哮着冲刺起来，随着混元功法的运转，萧逸每打出一拳，体内就是一声“波”的一声轻响，原来那奔腾的内力轻而易举地打通了一个穴位。
就这样，随着时间的进行，萧逸的体力经过不停地打磨，开始变得悠长起来，他连连出拳，每一拳都蕴含一股强烈的拳风，拳风都到达一丈开外，轻易便击穿对面的大树，有的石头挨到了这拳劲，都被炸得四分五裂，可见拳法刚猛至极。
汗水不停地从萧逸身上滴落，萧逸的每一招每一式都用尽全力演练着，有时快若奔雷，有时又慢如蜗牛，拳法似轻又似重，轻时如鸿毛，重时如泰山，简直矛盾至极，但是若是因此而轻视其威力那就大错特错，看看萧逸面前方圆三丈之内的坑坑洼洼的地面，东倒西歪的参天巨树，残枝落叶无不表明其威力不凡俗。
随着“波波波”的经脉穴位贯通的声音响起，每次贯通一个穴位，便消耗了不少内力，但是随后每次打通经脉穴位的时候，便时不时有一股内力无中生有，传向全身各处，无所不至。
十二正经包含手足三阴经，手足三阴经，分别是：手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经，足阳明胃
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