尔的指示，看好你！”
赫曼第二天一早就起来了，坎特尔却因为嫌弃赫曼磨牙自己一个人睡在了沙发上。
赫曼再一次恢复到了以往的状态，洗漱、洗脸、运动，不过这一次运动的时候，赫曼却发现了虽然圣佩德罗监狱外面还是以往的样子，但是里面真的变了一个样子！
巨大的“体能中心”已经完全变了一个样子，崭新的墙体和丰富多样的健身器材陈列在“体能中心”里面，每一个摔跤手都赤裸着上身扛着巨大的杠铃在教练的指挥下锻炼着身体。
体能中心不远处还有一个巨大的铁笼子笼罩的舞台，暗黑风格不断充斥着舞台现场，满地的瓜果皮屑和人来人往的工作人员，都可以看出来“SPDL摔跤大会”的繁华。
赫曼在运动期间还碰见了自己的老朋友，老威廉！
只不过“老威廉”看起来比以前更年轻了一些，不远处还放着好几个已经加工好的防盗门，至于“手卷烟市场”被交给了一个叫塞思·布朗尼的年轻小伙子，自从赫曼刚刚从屋子里面出来就一脸傻乐呵的跟在赫曼屁股后面。
赫曼跑完步的时候，在排队领取免费早餐的时候，认真的看了好几眼身后的塞思·布朗尼。
其实赫曼想不通奥洛夫·布朗尼的儿子为什么跟塞维那么像，赫曼没敢往深处瞎想，怕出事，但是在赫曼准备一回排队领取免费早餐的时候，再次出现了意外！
坎特尔手下的“金毛”看到了赫曼正在排队领饭的时候，就如同一只炸了毛的公鸡，直接就朝着赫曼前面几个排队打饭的人拳打脚踢的，身后的塞思·布朗尼也如同一个乖孩子一样接受着“金毛”的洗脑：“你是西装暴徒的人，你不知道西装暴徒的人到底有多厉害，所以你不应该跟你的叔叔一块在这里排队，你应该向我刚刚一样教会那些人如何做事！”
金毛训斥完塞思·布朗尼之后，就一脸狗腿样的跑到了赫曼的跟前，把自己刚刚给赫曼打好的早饭双手递给了赫曼。
赫曼看了一眼金毛，刚想说几句的时候，却发现自己身后排队的队伍越来越长了，无奈的摇了摇头就带着身后的乖宝宝塞思·布朗尼离开了这里。
赫曼并没有先回到自己的房间里去，而是随便找了一个楼底口蹲了下来，一边吃着自己的免费早餐“一个鸡蛋、一份稀粥、一个玉米饼”，这个早餐还是在“SPDL摔跤大会”开始盈利的时候，坎特尔刚好又当上了父亲，坎特尔才“善心大发”的举措。
赫曼慢悠悠的吃完了自己
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