凝魂后期的修练其实很慢，它是从金丹初期修到金丹大成的全过程，修到了凝魂后期顶峰渡劫成功后，便是真人期的境界了。
真人，在华夏上古时期，就有半仙、或地仙之称。
为什么要称真人境界的修练者为半仙、或地仙呢？是因为他们不仅寿命很长，还有了通天彻地之能。真人虽然还不能在挥手之间改变物质的结构，不能点石成金，但各种仙家手段，也委实了得，上天入地都不是难事了。
之所以会这样，是因为真人期的修行者，在渡四九天劫的时候，要经历一场脱胎换骨的生命改造过程，这一过程，是在真火的灼烧之下，将修行者的身体器官完全重塑，全部重新组合一次。
也就是说，在渡真人劫的时候，一个八十多岁的老者，可在渡劫完成后，突然变成二十岁的小伙子，这不是像韩国的整容术一样的外表整容，而是由内而外的全面重组。
这是一次彻底的新生，渡劫之人，如果喜欢婴儿的样子，甚至可以在渡劫之时按照自己的心意，变成婴儿的状态，也可以像泰国的人妖一样，将男性变成女性，反之亦然。
当然，除了外表变化之外，人体的各个器官、血液、经脉、细胞、五脏六腑、皮肤、骨骼都会全面改造一次。通过这次改造，法力会增多、精纯十倍以上，人的寿命会大幅度的延长，按照道家典籍上的具体记载来看，一般的真人期高手，只要不受到致命的伤害，这付道体，可以存活一千二百年左右。
也就是说，真人期的修练者，不管你是几百岁的时候渡过的真人劫，由父精母血所生的这付身体，已经经过了全面的改造，改造过后的身体，简称为道体。
而这付道体，可以存活一千二百年左右，当然，也不能一概而论，因为，渡劫之时存在着各种各样的变数，有的人渡劫很轻松，道体改造得非常圆满，寿命就会长一些，有的人就不行了，渡劫成功得非常勉强，道体的改造也不尽如人意，那么，他们的寿命就会有短一些。
但既然是同一境界，就是再圆满的改造也有它的局限性，差别不是太大，一般只是二百年左右的差距。
所谓的真人道体可存活一千二百岁左右，这是一个粗象的概念，具体到每一个真人，都会有不同的年龄差别，但差别也不会太大。
在二十一世纪元气稀薄的时代，能达到凝魂后期的修行者，万中无一。
而从凝魂后期修到顶峰，再突破后，晋级到真人境界的修行者，更是凤毛麟角。
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