的时间极短。
面对这种现象，就连浦原喜助也都没有暂时想出好的办法，只能通过黑崎一护自己的主观能动性，让他自己的意志凌驾于自身灵压，强行让自己虚化保持更长的时间。
“……继续吧。”一护缓缓站起来，现在时间迫在眉睫，他没有多余的时间去休息了。
一瞬间，他的脸上出现了虚的面具，虚的灵压倾泻而出，混乱又邪恶，夜一一边思索着该如何帮一护继续训练一边迎敌，就在第七秒的时候一护再一次全身颤抖，但是他却强行控制着自己的身体不被完全虚化，最终面具脱落。
又一次失败了……
“今天的训练到此为止吧。”
这个时候一直在一旁观看着的浦原喜助走了过来，他看着一护与夜一两人脸上都不满意的神色，自顾自的说道
“有时候单纯的训练是有局限的。”
哪怕再怎么战斗激烈，但训练就是训练，夜一不会杀一护，一护也知道这一点，于是便没有压力。
“……我还可以继续下去。”一护不想就这么停下，今天时间还很早，距离平常休息的时间还有很长一段距离。
他喘了口气对着浦原喜助说道“我感觉今天可以突破到第八秒！”
“我并不是这个意思哦。”浦原喜助压了压帽子，他看着疲惫的黑崎一护，缓缓说道“训练结束的意思是……接下来不再是训练了。”
“？”一护不解，但下一刻浦原喜助的话却让他面色一变！
“因为，在一刻钟之前，破面已经对空座町发动了突袭，现如今日番谷先遣队与织姬他们正在迎战吧。”
“……！！！什么？！！！”一护一下子震惊了，他一把手抓住了浦原喜助的衣领“这种事情为什么不早说？！”
“想什么呢？你之前……”被拽着衣领，被黑崎一护愤怒的质问，浦原喜助只是淡然的回应道“不是在训练吗？”
“可恶！”一护推开了浦原喜助，直接向着训练场的出口跑去，很快便消失了踪影。
“……这样做真的好吗？”看着他彻底消失了，夜一也喘了口气，她脸上也有一些疲惫的说道“一护他……可是刚刚训练了两个时辰……”
“只有这么做了。”浦原喜助面不改色的说道“黑崎先生有着无限的潜能，只要外来的压力够大他才能进一步的成长……我们现在的时间……”
“太短了啊……”
“……你不是说……正常情况下最少也要
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