共分为练脊、练骸、练身三个层次。
安乐现在才到练脊，仅能利用脊骨来锻体。
到了练骸层次，人体的全部骨骼都能被调用。
最后的练身，则是入微的掌控全身的骨与肉，达到一种玄妙难言的境界。
很快，安乐的身体就热了起来。
气血躁动，身上冒出热气。
他脱下法袍，用肉身直面凛冽的寒意，继续做起方才的动作。
丝丝缕缕混乱的灵力，在这过程中钻入他的皮肉、筋骨。
******
【第5天，你在练功时遭遇了一只蛇类妖兽，奋力搏杀后你将它杀死，但也身中剧毒。】
【你死了。】
安乐从推演中醒来。
这次他活到了第五天。
虽说还是死于意外，但也算一个不小的进步。
不过，遗憾的是，这五天的时间，还不够身体的蜕变完成。
倒是意外解锁了一个词条。
【夜视（白）：你习惯了漆黑的环境，能在夜晚视物。】
别看只是个白色词条，在眼下的环境中，倒是有不小用处。
在推演中，安乐再次体验到寒夜的危险。
越来越多的妖兽离开森林，来到赤羽庄的地界，有时候连地洞都不够安全。
不明的邪祟在黑夜里游荡。
好消息是。
风雪渐渐消停了，他偶尔感知到几道筑基修士的气息，在外出游荡。
这些人未必抱有善意。
哪怕在推演里，安乐也不想和他们接触。
******
此后，现实中又过去四天。
【推演结束！】
【请选择任意一项词条和一项技能。】
【技能：惊龙练骨（精通）！】
【「破限」——惊龙之躯（初级）（蓝）：你的身躯在长期锻炼下蜕变，可爆发出惊人的力量，但仍有很大的进步空间。】
安乐露出微笑，心中振奋。
“成了！”
就在这次推演中，他成功突破了练脊，开始对四肢的主要骨骼进行淬炼。
于是，便解锁了这样的技能和词条。
很显然。
蓝色的【惊龙之躯】，要说现在就能真正“惊龙”显然是不现实的，只是一种夸张的形容。
它还处在初级阶段，远远没有达到
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