感，反而有种淋漓尽致爽快。
“果然有用，我大华夏的文明果真不是盖的。”耿九仙呼了一口热气脸上露出激动的神色，他明显感觉到自己的力量变强了。
面前的大树树皮已经被他轰击的脱落，甚至有两个凹陷的地方，耿九仙看了一下双拳，发现鲜血淋淋，但是却没有多大的疼痛之感，估计是体内的力量的作用。
“要不要试试呢？”
耿九仙想起古代关于内功的介绍，这个念头越来越强烈。
随即他盘坐下来，仔细回忆以前从百科上搜到的东西，他不希望那些东西是真的，但最起码可以起到一些作用，因为耿九仙察觉到体内的热流还在释放力量，而且体内也有不少剩余的能量无法快速吸收掉。
古代曾言，内功之修炼是一切武功的修炼之本，内功修炼要素在乎调形调息与调神，所谓调形，即修炼内功时之形体动作，所谓调息，即修炼内功时呼吸方式，所谓调神，即修炼内功时支用的意念。
内功有命功和性功两部分，这与人们幻想的修仙也相符，即修仙功法，主要包括炼气与炼神两部分。
在古代，修炼内功之前要先有坐功，坐功是一切的内功之根本也。
坐法须当盘，神静体如绵。
双手如抱球，闭目守丹田。
吹嘘哈呵呼，百病皆化散。
玉脏吐纳术，疗疾保平安。
一步修炼术，内壮体康健。
六十天功成，六脉第一关。
耿九仙按照坐功的坐姿坐好，屏神静气，心神宁静，仔细体会的能量。
瑞雪涤垢意逍闲，收视返听祖窍间。
眉光隐时慧光现，心光合一归下田。
有中亦无无中有，一阳生时乾坤转。
气行任督贯中脉，左右脉络气充填。
千日行功通百脉，髓骨精气化真元。
功行一千八百转，引气回返下丹田。
左转右转三十六，收功浴面缓睁眼。
六脉命功时时行，时至神知功力现。
筑基功成体康泰，堪为人间不老仙。
命功的总纲被他在心中默念出来，对于总纲中神奇的变化他当然做不到，他只求能勉强控制体内的能量。
半分钟！
一分钟！
三分钟！
十五分钟！
终于，就在耿九仙要放弃的时候，体内的能量似乎按照一种奇异
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