当年得了家族真传之后，他便日夜苦修，涅槃诀的九重境界他已经修炼到了第一层的最高境界，加之太极之门的不断温养。如今的太门早已可以随意开启不受任何副作用的影响了，他的修为也已经达到了武士的最高境界，只差临门一脚便可使得体内真气液体化，那时，便就是武师的境界了。
修行之路，乃是越向后面便是越难，前面几个境界还可以靠着自己勤奋苦修来达到。但到了后面，即便是再如何勤奋，机缘不够，或者悟性难达者是万万无法跨越的了。
家族真传涅槃诀，六道之门，都乃是震古烁今的顶级绝学。方冬修行几年，感觉进步神速，武士境界的九重已经被他完全的踏了过来。此刻的他，由于长期锻炼，身体已经长到一米七十多，看起来并不如何壮硕，却有一种犹如猎豹一般的优雅精悍。就像是潜伏在暗处的黑豹，一但爆发便是极为凶悍的杀招。
这几年间，方冬一直没有放弃锻炼自己的体魄。正如他的母亲童若馨所言，肉体乃武之根本，没有一副好的躯体，那么想要打开六道之门，便是难上加难。开六道之门所带来的无尽天地元素乃是何等强大，如若肉体强度不够，恐怕开到生门或者死门就会一命呜呼了。
而也正如童若馨所言，方家的玄天玉甲果然是件奇宝，如今虽然方冬依旧身为九重境界的武士，但依旧感觉玄天玉甲还像小的时候那般沉重。这件伸缩自如的宝甲，即便方冬实力再提高几个境界，依旧还是会随着他的修为提高而变得更加沉重。
方冬每日的任务便是，早上负重做早饭以及打扫房间，上午修炼，下午出来与其他孩童打闹，打闹的过程当中，身负重甲的方冬自然也是顺便锻炼身体。晚上回去继续练体三个小时，随后一整晚都在打坐练气中度过。
据童若馨所言，方家的人一般都是不急着修炼内力的，因为方家的涅槃诀运转速度比之其他同级别的内功心法都要快上数倍！所以，即便方家之人每日只修炼一两个时辰，那么修炼速度也会比其他修炼同样高深武学的人快上许多。但是，如果一个修炼涅槃诀的人没日没夜的苦修，那么他的经脉也就离彻底破坏磨损不远了。
毕竟经脉的柔韧性和承受能力是有限度的，这个限度会在自身修为的不断提升中，缓慢的加大。一旦它长期处于高负荷的运转状态，那么快速流动的真气便会对经脉的内壁造成磨损，久而久之甚至会将经脉磨漏！
举一个不恰当的例子，就像安静的流淌在河中的溪水，正常情况下它会缓缓的顺流而下，对河床不会有
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