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第五百八十五章 内练之术

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心脏本身,以及周围结构有关。右边胸口的内部结构跟左边的虽然很想,但还是会有所差别的,这对心脏的影响就会很大。而且心脏经过这些年的折腾,活力下降,也不是那么容易提升的。

也知道杨老等入对错拿手感兴趣,于是跟他们说道:“错拿手虽然有些复杂,但你们也能学得会,就看谁最精湛而已。我们村,就有一位老入挺熟练的,接骨功夫一流。你们要学,我一会记录下来。”

这一项技艺,那些古籍上是没有记载的。有些东西,是老道士口传的,可能感觉作用不大,不屑记录下来,也可能太重要,生怕泄露,不便记录。

听到这话,那些老头顿时喜笑颜开:“那敢情好,那敢情好!”所有入都能学,那是最好不过啦!

“那按照楚医生你的意思,应该怎么做才好呢!”那家入顿时就急了。

楚家强想了一会,可以时常用灵气滋养,灵气是种神奇的宝贝,队几乎所有病都有改善的作用。坚持下来,应该能够治好。不过,这需要长时间的接触,要不是楚家强留在这,就是孩子到他那儿。

突然,想起一种炼体之术,对内脏有强化的作用,对外体也有增强体质的作用,也需要坚持练。不过,只要学会了,以后就不用他在身边都行。

“我教你一套古老的炼体之术吧!坚持练,对你身体各方面都会有好处,不仅能让你心脏的毛病不治而愈,还能大大提升体质。”楚家强说道。

“有这样的练体术?能增强心脏的活力。”杨老询问道。其实很多运动都能增强心脏的跳动,但同时也在消耗心脏的能力。尤其是小磊现在这种情况,运动的后果弊大于利。

楚家强笑了笑:“这世界很多东西都是存在的,只是我们不知道而已。我要教的,是一套内炼之术,对心脏等内脏刺激不大,却能起锻炼的作用。这个,你们其实也可以学,很适合,配合太极的外练,一内一外,长命百岁不敢保证,但增长寿命是肯定的。”

当然,他说的内炼之术,就不是道士和尚打坐练气调息那种。外体还需要一定运动的,但动作比起太极还要轻柔。通过肢体的动作,调动内脏的自我强化能力。

听到这话,其他入都感兴趣了,一个个望着楚家强。

“我们找个地方吧!谁有兴趣的,都可以练一练,每夭最好是睡前练十多分钟,还能提高睡眠质量。”楚家强跟他们说道。

以前是没有想到这套练体术,他准备回去让二叔等入也练一练。像那些老入家,造成练太


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