两个时辰过后，当宋江宣布训练结束，地上站立的士兵多半数躺在地上，此时冰冷的地面似乎变成温床，躺上去是那么的舒坦。
宋江忍着困乏走到队伍跟前大声道：“男儿大丈夫，宁可站着死，也不躺着生！看看你们的样子，站了两个时辰就像烂泥一样，能算一个真正的军人吗？我看连男人都不算！”
士兵们大多脸露愧色，都努力站起来，实在困乏的相互搀扶站起来。宋江见大家都站起来了，道：“好！这才像个好汉！”
随后他又高声道：“我知道大家心里肯定在想训练站立能有啥用？能打仗杀敌吗？能冲锋陷阵吗？不如练练枪法、刀法、箭法之类的，上阵才有用。你们可知道战场上所有的技战术都必须有充足的体能做保证，像你们这样的体能，在短时间内就累垮了，就算有必死之心去战斗，没有力气挥刀舞枪，一切勇敢只是空谈！”
众人面面相觑，这才认识到体能训练的重要性，体能不好的兵真不算好兵，士兵们暗下决心一定要好好练，绝不辜负宋大哥的期望。
宋江见到大伙的面部表情就知道今天的训练起大作用了，但对于队伍纪律很不满意，一定在训练中加强。
他接着说：“军队最重要的是纪律和绝对服从。像今天这样集合时淋淋拉拉，半个时辰才能到齐，集合后东张西望，窃窃私语，在以后绝对不允许！倘若官兵攻山，我们就这个样子，能打过官兵吗？”
“不能……！”
“好！俗话说知耻而后勇！大家牢记自己是个合格的军人，守纪律，服从指挥，而不是不听指挥的乌合之众。我们要通过努力的训练完善我们自身的不足，把队伍训练成一支百战百胜的铁军！到那时候我们清风山的将士就是天上的雄鹰，林中的猛虎，海中的白鲨！我能看到这一天吗！”
“能！我等绝不辜负宋头领期望！”
“好！从明天开始我们就训练体能。请兄弟们记住，体能不是万能的，但没有体能是万万不能的！”
宋江铿锵有力的话感染了战士们，也调动起来了他们的积极性，训练从明天开始就会有条不紊的进行。
练兵是慢工活，急不得，先从体能着手，如果让他们跑步，肯定跑不齐。所以宋江规定每天一练，以排为单位，负重三十斤，爬山单程二十里的山路，然后排整齐，像昨天那样站立半个时辰。
却说这天彭虎从清风寨回来，忙忙向宋江汇报打探到的情况。
彭虎眉飞色舞地说道：“小的在刘
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