思义，就是检测真元的强度。届时考场会放置千斤重物，考生不得以肉体碰触，需以纯粹的真元力量将移动一段距离。没有炼骨五层的境界，基本做不到这一点。林青青淬体两层，这一项可以洗洗睡了。
真元破坏力，相当于检验考生的攻击力。可以使用武器乃至武决，攻击之前准备的那千斤重物，达到考官要求便算过关。许多人空有庞大的真元却不知如何运用，此项便是针对这方面的考查。林青青《疯魔棍法》大成，现在隐隐有破巅峰的趋势，此项可以一搏。
身法速度，就是考核身法和移动速度，通常会以数十沾染白粉的小木球攻击考生，全数躲开才算通过。林青青虽然学了《幻影步》，但才刚刚入门，再加上那二乎乎的性子，此项也可以洗洗睡了。
武决技巧，就是建议考生对武决的运用技巧，什么收发自如，举重若轻。比如弄个鸡蛋，一记武决打上去，鸡蛋飞而不碎。以林青青那种粗犷的战斗风格，此项更是可以洗洗睡了。
体魄强度，则是对考生肉体的检验，说白了就是看你有多抗揍。考官会用适当的力量出手攻击，能站稳就算过关。林青青修炼《十三太保横练》，大成后体魄媲美炼骨武者。所以这一项，是可以搏一搏的。
现在距离内院考核还有四周的时间，而张南要做的事情，就是在四周之内，必须让林青青拥有能拿到两分的实力。
武道五个科目，只有真元破坏和体魄强度可以一搏。而这两项归根结底，都与内功息息相关。
距离内院考核还有二十多天，现如今林青青《十三太保横练》小成，若是在四周之内大成，除了让林青青境界能提升之外，肉身强度更是可以与炼骨境比拟。如此一来，两分很有希望到手，其他五科弄个满分便可过关。
张南思量妥当，一个任务给林青青丢了过去。
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