“给祖师爷请安！”
“祖师爷，弟子突破到通炁二十关，并且顺利存神绛宫了。”
“多谢祖师爷们的宠爱，弟子会继续再接再厉，多多努力的！”
林洛捧着香在香坛前嘀嘀咕咕，跟做汇报似得，完事后恭恭敬敬的把香插在了香炉之中。
此时天色已经不早了，吃过晚饭，洗漱过后，宝发庄里的众人已经准备休息了。
运高累的跟死狗一样，洗了澡后躺在床上很快就沉睡了过去，想要睡个好觉。
敖天龍则是拿着一罐药油帮着运高涂抹起来。
剧烈运动后一定不要立马休息，要按摩放松一下身上绷紧的肌肉，不然第二天会有多酸爽，只有自己知道。
运高虽然底子薄弱，但身体还算硬朗，勉强坚持下来了今天的魔鬼训练。
蹲马步六个小时，劈剑一万下！
听着很恐怖，但对于练武之人来说，也就是有点恐怖罢了。
现代人可能不能理解，但在这个时候，拳脚功夫可以用来安身立命的年代，武人练好功夫就是本职工作，练武跟上班是一样的道理。
这会儿涂抹的药油是敖天龍专门给运高调配的，可以有效缓解肌肉损伤并且强健筋骨，拿出去绝对是练武之人梦寐以求的宝药！
隔壁房间，大贵和梦姑也在聊着运高。
“今天运高的练功时长又增加了，我担心儿子会坚持不住哎。”
大贵给梦姑揉着胳膊，慰劳老婆大人今天的辛苦付出。
梦姑给了死胖子一个白眼，强硬道。
“你以为儿子跟你一样，三两下就累的不行了，知不知道什么叫年轻就是本钱啊，年轻的时候不拼，等到了你这个年纪，想拼都拼不动了。”
大贵老脸一红，胖胖的手指继续按捏，“哎呀，跟你说儿子呢，干什么非要扯上我啊。”
“切，我可不想儿子以后四十多了跟你一样，身子发虚，功力倒退，你看看天龙师兄还有那个关师爷，年纪都不小了，功夫还那么好！”
“再说都让大师兄来教运高了，怎么教那就是大师兄的事，你又去指手画脚的，什么意思啊！”
大贵连忙赔笑，“是是是，老婆你说得对，我就是那么一说嘛，时间不早了，咱们早些休息吧，你现在最重要的任务就是养好身体，把肚子里的宝宝生出来。”
“哼，饶你这回了，告诉你啊，生下小宝之前，休想再让我帮你。”
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