桩，一千天来脱胎换骨，行走坐卧有了武人的姿态，但在史前的民国，尚云祥他们练功是不站桩的，因为弟子一代不如一代，所以才开辟出站桩之法，从最基本的学起。”
“你和我在一起，身体素质已得到改善，有根基就好办，真正的武学，教具体动作属下乘，因为人和人的想法、身体素质都不一样，你的东西只适合你，未必适合徒弟，而且用话语教学，总是少了那么一丝韵味。”
“最上乘的武学，要有金刚上师来为你灌顶，以心传心，秘授其技，心灵之道，神意如天意，我也是见识到疯和尚度聂八极，才悟出这种方法。”
“小蕾，你盘坐在地，放开身心，把一切教给我！”张武两眼放光，盘坐于密室中，韩小蕾则坐在太极图的中间位置，庄严郑重，有道韵。
和张武相恋几年，韩小蕾爱这个男人无以加复，甚至愿意为他抛弃一切。
这份爱，比任何事物都重要，她早把一切都给了张武。
闭上眼睛，心里想着他，韩小蕾迷了。
只觉有温润的手掌盖住自己脑顶，甘露撒须弥，身心舒坦，男女相互吸引，阴阳交汇，不知不觉中睡着，什么都不知道。
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