营养物质直接在胃中被吸收，会有极少量的杂质进入肠道，不似烤肉，胃只能吸收少量营养，大部分的物质进入肠道。
看着营养物质，慢慢在经脉中运转修复身体，速度挺慢，一直等着不是好办法，云卿心念一动，出了洞府，她要边修炼边修复。
此时，天已黑，云卿看不到远处树上的小黑羽雕。
她的系统背包中还有不少鱼，再为小黑羽雕烤顿鱼也是可以的，不吃炼体丹，她也可以吃下一堆烤鱼。
云卿与小黑羽雕沟通：“大雕，饿了吗？要不要吃烤鱼？”
早上吃得饱饱的小黑羽雕，此时再吃一顿当然可以，不过早上那一顿，三天不吃也行。
想到今日厨子臭气熏天的样子，它便没了食欲。
小黑羽雕道：“你太臭了，不吃。”
云卿闻闻自己，咦，怎么会臭，明明不臭了的。
神识观察环境，原来是她打坐的地方，染上了臭味。丹田内灵力少得很，清洁术是灰色状态，无法使用，云卿也不愿意在臭臭的地方修炼，她再次走远一点。
白日已修炼过一次，一回生二回熟，云卿默念：“运行无极决。”
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