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第271章,训练成果(二)

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  大甩跟王子豪平时也跟着他们一起练,自从看到他们三个人的超强进步以后,这俩小子也是开始疯狂的练习了,每天跟高子键他们一样,坚持万米长跑,然后再去训练格斗技术。

虽然每次他们俩都是最后才跑回来,并且累的都快趴地下了,但起码他俩都坚持住了,不过也有跑到五千米的时候,他俩干脆就直接下来了,实在是太累了,毕竟这万米长跑,可不是一般人能连续一个多星期都坚持下来的,他们俩也算不错了。

王教练之前还问过他俩,“我说大甩,你们俩跟着凑什么热闹啊?小健他们是为了应急,才加大力度的,你们也不着急,慢慢练呗,弄那么疲惫干吗?”

大甩边打拳边说,“教练,不是我们跟着凑热闹,是咱俩也想尽快达到想要的目标,您也看到了,键哥他们才训练半个月,就有这么大的成效了,我跟胖子豪可练习半年多了,可到头来却跟人家半个月的水平差不多,您说我这心里能得劲儿吗。”

王子豪停下踢腿的训练,他看着王教练很认真的说,“是啊教练,我跟大甩一定要加劲儿了,要不是看到键哥他们如此训练,咱俩还每天虚度时间呢。”

他俩这半年来的训练量并不是很大,虽然每天都坚持,但是他们训练一个星期的力度,才相当于高子键他们一天的力度,你说这得差多少倍,再加上自身也没有那么多的格斗天赋,自然就比不上高子键他们了,高子键他们三人,现在已经是这个拳馆的精英人物了,尤其是时兵,典型的学习模范。

两个小时过后,高子键累的气喘吁吁,时兵跟大军也是,浑身上下都被汗水打湿了,三个人都光着膀子,那身上的汗水就好像是刚洗过澡一样,看着晶莹剔透的,顺着身体就往下流啊,每次他们训练完,地下都要有一摊子水渍,知道的这是汗水,不知道的还以为是水壶打了呢,要不然咋能有这么多水啊。

王教练在旁边说,“行了行了,你们三个先休息休息,也别太卖命了,这段时间,你们进步已经很快了,千万别再加力度了,要不然容易起到反作用。”

训练就是这样,要是一味的加大力度,就容易超负荷了,如果自身的能力承受不住训练的强度,那对个人的本身,是一种极大的伤害,所以王教练不希望看到他们起反作用,这样一来,这半个月的成效,就全泡汤了不说,身体条件还要下降。

高子键停了下来,他拿起毛巾擦了擦额头上的汗水说,“放心教练,咱们心里都有数,我感觉这样就行了,不需要再加大了。”


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