左冲出了方仁净衣铺，快步走出了五峰镇，不过，他并没有立即回到五峰派中，却先到了山下一处无人之处，脱掉外套，把金坎肩穿在身上，配带好护腕，重新穿好外套，这才回归大路，慢悠悠地向山上走去。
金坎肩重120斤，手护腕每个40斤，脚护腕每个50斤，一共三百斤的重量，虽然三百斤的重量不多，大约有一牛之力，但是，分别穿在身上和腕上，加重的作用却十分明显，左冲感觉身子重了很多，动作也笨拙了很多，现在每迈一步，都要比平时多用一倍的力气。
这就是左冲自我训练的第一个计划，这也是左冲看到田大牛常年随身携带两柄大锤给予的灵感，负重训练，这在左冲原来的世界，是很常用的一种力量训练方法，只不过，当时，只是用总重不超过二十斤的沙袋而已，如果让他们知道，竟然有人负重300斤还能活动自如，只怕会惊为天人。
左冲慢慢向门派走去，短短的一段路程，让他基本适用了这300斤的重量。今后的计划，自己要时刻负重修行，首先要再次修行七星诀，现在自己能够日习百遍，负重之后的初期，自己应当无法达到这个标准了，但再修习一段时间，应当又可以达到日习百遍，那时，自己的力量会再次上一个新高度。
达到日习百次之后，左冲还有下一步更加艰苦的修行计划。
作好决定之后，左冲已经走到了门派入口处。只见有一人站在入口处，不住地向驻守门口的武者恳求，要进入派中寻人，但驻守之人坚决地拒绝。
这在五峰派也是常有之事，因为派中武者很多，甚至炼体期也不少，在门派之中常见的武者，但放在外面却是能够威慑一方的高人，所以，常常有外人求见，不是寻求出手帮助，就是为了拉拢了关系，更有拜师求教的。所以，为了保证派内清净，以免乱了清修，门派安排两名武者把门。
左冲见怪不怪，走到门的一侧，正准备递上门符，突然听见有人喊道：“十三？十三弟，真的是你。”
左冲转头一看，只见一个高大的胖子正向自己快步走来，“五哥。”左冲一看，这个刚才请求进入门派的人不是别人，正是左五。
“五哥。”左冲连忙转身，快步向左五走去。
两人互相抓住对方臂膀，用力地摇着，在两人的眼中，都闪动着亲久违相见的亲人之情。
“十三弟，终于见到你了，我来了五天了，今天再见不到你我就放弃了回去了。”
“五哥，你为什么来了？”
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