将本站设为首页
收藏爱普官网,记住:www.ipude.com
账号:
密码:

爱普书院:看啥都有、更新最快

爱普书院:www.ipude.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:爱普书院 -> 我只是有本山海经 -> 四大家族 第二百二十一章 马超的突破

四大家族 第二百二十一章 马超的突破

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

华细胞全部都灌注于一点而形成的。

“少林童子功是一种高难度的少林拳术之一,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。

在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸。”

力量把自己所知道的关于童子功的简介想全部都说一遍,这是他曾经在大量读书的时候,利用他的眼睛看到的,这很多关于武术的典籍,也是他在输入电脑程序的时候,从电脑的程序中得到的。

“少林童子功首先要就练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

其动作名称包括:罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”

关于少林功夫,他也只能大概的长到这里了,毕竟再精细再深究的话,就需要亲身实践了,如果不实践的话,他这辈子也不会真正理解少林童子功的精髓到底在哪里。

“知道了,知道了,马步对于我来说还是很简单的,毕竟我当年在训练拳击的时候也没少蹲过马步。”

马超一边说着,一边站起来敲了敲自己的大腿,虽说当年没有少练,但是这么多年没有做马步的这个动作了,他现在做起来也多多少少有一些生疏。

不过接下来的动作就需要他好好的把自己的筋骨全部都给揉开,只有在筋骨全部都放开的情况下,他才能拿这么多流畅的动作给做完。

马超一边说着,一边就开始运动起了自己的大腿,他得要先把自己的筋骨全部都给撑开,因为只有撑开了,她才能做出各种灵活的动作。

力量对于这些基础性的常识和基础性的锻炼一点都不小,操作和一点都不想要指导,他相信马超以一个单体实力这么强大的人类,他当然可以完美地做完这一切。

马超当然也是不负众望,他一个人在原地吭哧吭哧锻炼了很长一段时间之后,他缓缓的站起身来,长长的舒了一口气,这是这么多年以来,他第一次感受到自己的肌肉又活过来了。

整个身体好像又一次被充满了氧气,在氧气的滋润下,她的每一寸肌肉都变得更加的有力,当然了,有了这些生命体的外露,他对于每一寸肌肉的敏感程度也要比原来高了不少,如果说他现在的锻炼量


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我只是有本山海经》的书友还喜欢看

直播相亲:我的情报无限刷新
作者:一剑斩南天
简介: 网友:“张哥,我的相亲对象说自己是库里那样的球员,一人一城,但是我调查发现,她其实是...
更新时间:2026-03-03 23:14:57
最新章节:第531章 灵魂伴侣不等于婚姻幸福
全职影帝
作者:不是云少
简介: “陈老师,外界都在传你为了拍这部电影,特意去学了八极,还拿了一个冠军,这消息是真的吗...
更新时间:2026-03-03 23:23:45
最新章节:第113章 万人首映!
重燃青葱时代
作者:蜜汁姬
简介: 【重生】【高中】【校园】【日常】【轻文娱】李珞是一名35岁的无业……灵活就业者。
更新时间:2026-03-03 22:59:00
最新章节:第912章 婚纱照的安排
开局圣地道子,你让我走废材流?
作者:东大街一霸
简介: (天才修仙,杀伐果断,轻松向,系统,扮猪吃虎,虐菜圣手,炸鱼天尊,多女)\n穿越仙侠...
更新时间:2026-03-03 23:30:03
最新章节:第989章 另一个解决办法
大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反
作者:瑜兰瑾
简介: “扶苏你都三十万大军在手了,还不造反?”\n

“等秦始皇死...
更新时间:2026-03-03 23:39:57
最新章节:第1071章 在船上加上火炮口!
重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了