一拆，泡了一壶人参茶，坐着休息了半小时，顺带在网上下单了一组云南白药用来外敷。
撸铁健身引起的肌肉酸痛，光靠自身体质恢复，明显有点跟不上节奏，手头又没有什么外敷的偏方、秘方，只好选择这号称国药配方的云南白药。
治疗跌打损伤、活血化瘀有非常好的疗效。
陈决以前上学时经常运动受伤，就是喷的云南白药。
陈决不想浪费时间再跑潘龙镇的药店一趟，索性就在网上下了单，选了个温市本地发货的，快一点的话明天就能送到。考虑到之后用的机会可能比较多，就多下单了两组，花了200多块钱。
感觉胃里的食物已经落稳了一些，不会因为剧烈运动再导致腹痛，陈决便开始了易筋经十二式的练习。
这易筋经十二式，同样有活血化瘀，拉伸筋骨的作用。
就是练习起来效率有点慢，几天了也没见突破入门，而且熟练度涨的非常之慢，半个小时才+1点。
想了想，应该是这门功法比较高级。
毕竟易筋经的名头，早就被各路武侠小说家写的都快烂大街了，比起船拳、八仙桩这种默默无闻的小拳种，这少林寺出来的易筋经十二式可以算得上是门人人皆知的少林神功了！
既然是神功，练的慢一点，难度大一点也不是不能接受。
只是习惯了快节奏地刷属性，陈决哪里有耐心去苦熬这易筋经十二式，打算等自由属性点积攒够了，直接来个加点突破。
不过在此之前，陈决还得防止一手像上次那样因为加点八仙桩，而引起的身体亏空才行。
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