所消耗的体力是在平地上消耗的几倍甚至几十倍。
难道还是要回到炼神篇，引领气息继续修炼五脏六腑？
可是《紫气诀》上没有说必须要炼神篇达到什么程度才可进行淬炼篇啊，到底是怎么回事？
再次入定之后，待真元达到巅峰状态，公羊文强行把全部心神集中在丹田部位。过得两三个时辰，终于有了点动静和起色。
只见丹田内的真元有了微妙的反应，公羊文大喜，一鼓作气继续把心神全部集中在丹田，尝试着引导丹田内的真元回流。丹田真元回流虽然没有炼神那么痛苦，但是疼痛也非常人所能忍受的。
公羊文强忍着疼痛，才勉强导着真元回了一小段，而他的全身已然湿透。等公羊文导着真元淬炼完一条筋脉之后，他已经累得整个人虚脱了，而时间也差不多又过去了半个月。
休息了一个多时辰，把身上的臭衣服换下来，穿上储物戒指里面的一套干净衣服之后，来到山泉水源旁猛喝了几瓢山泉水。这泉水也不知道含有些什么矿物质，喝起来异常清凉甘甜，入腹之后让人精神为之一振。公羊文后来才得知，这个泉眼下面含有一条灵脉，泉水中也自然而然夹带了许多灵气，所以喝起来才会那么舒服而不同寻常。
不够他现在不知道这个泉眼的妙用，还把多余的山泉水引过去浇灌小苗圃去了。
想起苗圃，公羊文赶紧过去查看，只见几根爬了十多米的藤蔓上每根上面都有十多个青涩的青蔓果，而灵气草虽然被公羊文收割了一些，但是这段时间又长出好多来，而那些种子种出来的灵药已然长到了膝盖那么高。
公羊文看着苗圃里作物的长势，十分满意，过得不久青蔓果应该就会成熟了，到时候就有了果腹之物，虽然他现在一定时间内不用进食，但是不代表他已经到了绝食绝水的地步。所以，青蔓果能成熟的话，他就可以把果核再次种下，应该徐秀娟之前已告诉过他，这种青蔓过繁殖力强，但不是多年生灵果，只要开花结果之后蔓藤就会枯萎。
吃饱喝足之后，公羊文又一头扎入修炼之中，他要一举突破筑基大关，现在炼神和淬炼篇已然可以结合，加之之前的炼精气篇，现在他体内已经形成了一个小的循环系统。就是身体可以吸收天体灵气来滋养筋脉和五脏六腑，而五脏六腑通过淬炼之后又可生精元，精元可以生出元气，元气又可滋养筋脉五脏，如果练至大成，就可以生生不息。
虽然公羊文现在只淬炼了一条筋脉，但是闭目神识沉入识海之后就可以清晰地
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