感应，凝煞，炼罡，丹成，道基，脱劫，温养！
这九步做完，才能彻底摆脱肉身，若是之前肉身便有损伤，元神便修炼不成，长生之门便从此关闭。
这里边练气第三层感应（二阶），第六层丹成（三阶），以及第九层温养（四阶），都是从量变到质变的关键步骤。
“练气第四层凝地脉真煞，第五层炼九天真罡，天地人三才合一，龙虎丹成。这就是此界玄门道家，能够稳压神宗魔门的根本。”
曹牧云之前经历过的莽荒纪世界中，神魔练体远胜于仙道练气，但是在这个世界里，却恰恰反了过来。
最初铸下的根基不同，收获的结果自然大不相同。
“真是一个有意思的体系啊。”
曹牧云虽然还不曾亲身修炼这个世界的道法，但是管中窥豹，可见一斑。
“第一步，还要从水火真人这里突破。”
他心中拿定主意后，唤人取来了笔墨纸砚，当即书写了起来。
水火真人翻阅着书中的《水火阴阳要述》，心中激动的难以自己，他在炼丹之道上积累的许多疑问，都得到了解答。
“这是你想起来的一些东西。”水火真人问道。
曹牧云点头说道：“是的。”
“你想要什么？”水火真人问道。
曹牧云说道：“我想求一修行的法门，还请真人成全。”
水火真人沉吟了起来，做一个炼气第五层，无望丹成的外门长老，他在天河剑派中的地位并不高，传授弟子法诀也只能按照门规来，不能任意传授。
除非，传授的是他自己的东西，自然不受门规的限制。
水火道人咬了咬牙，道：“也罢，我就传你一门水火如意诀，切记不可外传。”
曹牧云说道：“多谢真人成全。”
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