余的杂质，扩充你们的脉络，吃吧！吃完一人一间浴房，盘腿调息，眼观鼻，鼻观口，口观心，心沉丹田。”
梓瑶边说边做，教会二人调息的方法，然后就把二人轰到二楼的两个房间，自己则在一楼的大浴房服下益筋果。
没出一盏茶的时间，梓瑶开始浑身发热，调动起万象诀，半个小时的运转后，梓瑶睁开眼睛，别看刚刚只是运转了十二周天，但是进益却是巨大的，升了一个小境界，下一步就可以筑基了！
再次巩固了一番后，梓瑶走到二楼，听到一个房间的闷哼知道这是胡昭阳的声音，毕竟他未曾练过所以稍微犹豫了一下就直接进了房间，浴室的门没有关闭，梓瑶推门进去，看到胡昭阳背对着门口做到浴缸之中，不断的发出痛苦的声音。
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