层层的老茧覆盖着一层层的伤势，不死不废就要练，不然也没办法通过这样的方式走出穷苦走出现状。
先生不需要，他现在这个强度足够大，已经达到了会损坏身体的训练临界点，就让他保持这个强度，直到外练筋骨皮都达到更强，让他无损的去接触下一阶段。
以前的苏辰，给人感觉是干瘦，以瘦为美的时代，哪怕是排骨队的瘦，能驾驭一些很古怪的衣服，依旧会给人非常帅气的认知。
最近这半年，苏辰整体形体没有太大变化，还是以前的尺寸，只不过裤腰带以前系上，总有一些松松垮垮的感觉，像是装饰品更多一些；现在腰围尺寸没什么变化，可无论是穿裤子还是系腰带，感觉是不一样的，以前感觉是硌着骨头，现在是裤子在腰带的束缚下，与肌肉贴合在一起。
从干瘦到精瘦，线条出来了，身上还没有增加多少肉，无需更换衣服裤子的尺寸，体重却是上升了不少，饭量也增长了，线条一出来，那对于苏辰自身增加训练的动力，成倍的向上翻。
他幻想过六块八块腹肌，可真正当自己身体出现了明显的一些痕迹后，他不想练出成‘块儿’的了，就现在这样很好，有线条的痕迹，有硬度足够的筋骨皮。
苏天养告诉他，那些在短视频‘秀’出来的，是健身训练出来的好看，咱们这种，是硬生生筋骨皮练出来的，是实用，完完全全两回事。
苏辰不太理解，苏天养去找了一个在健身达人中‘很瘦’的运动达人，以前也是练自由搏击的，不再奔着职业努力后，开始打造自己的身材线条，打磨的很漂亮，稍微抹上一点橄榄油，摆几个POSS，是会让很多女人发出爱了爱了的尖叫声。
根据姿势让肌肉群向着一个方向聚集，形成非常漂亮的肌肉，苏天养让两个人都戴上了拳套，以一个游戏厅那种测试拳击力量的机器，让他们挥拳击打，调整他们出拳的力量在某一个特定的数值，两人一样，让他们记住这个感觉，一会儿就以这个力道出拳就可以。
形成了几次记忆之后，差别不会太大。
“不对，加大力量。”健身达人一拳，连刚才的力量都没有，他怕自己打伤眼前这位富豪。
再一拳，继续击打在苏辰的腹部，他下意识的反应：“再用力。”
这一次，苏天养拦住了对方，告知苏辰：“力道差不多了，就是刚才的力道。”
“啊？我怎么没什么感觉？”苏辰自从想要那个线条之后，nue腹的训练就加强了很多，现在这一拳挨
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