来接手一次球的啊，这也是在马刺，中锋也都会传球，要是换做小乔丹这样的，那不得坑死队友。
没有任何婉转的余地，训练开始，一群助教在旁边看好戏，如果有故意放水不去追防的情况是会记录在案的，而24秒没有传12个球的也会被判为失败。
姜浩然坑爹地和博班在一组，一开始就传球失误了，传给博班的时候博班停球了，想传给吉诺比利的时候被两个人给夹防，传出去的时候被迪奥空中拦截，失败一次！
另一边也不好受，人的确太多了，跑位跑着跑着就会撞到一堵墙，马刺是一个多么喜欢打挡拆的球队啊，顶弧两个挡拆，姜浩然想防帕克，被邓肯和迪奥像是三明治一样挤在了正中间，被夹成了猪头，什么都看不见。
“哇，真的骚。”姜浩然觉得自己根本就不是骚，想到这个训练方法的波波是真骚，连他都有点犯晕了，虽然训练服颜色不一样，但是空间太小了，想抢断传球总是被高个挡住视线，特别是丹尼格林，很聪明，知道姜浩然会抢断，总是卡住他的行进位置。
帕克这队倒是成功传了12次，到14次的时候被伦纳德给抢下来一个传球。
这个疯狂的7V7传球训练持续了一个小时，大家已经满头大汗，比全场7V7更加累人，想要出去接到球，那必须用尽全力去甩开防守，去挤开掩护人，这对于大个们来说是一个巨大的消耗，姜浩然则是感觉脑子有点晕，他把天帝之眼用到了极致，才让对手在12个传球之前吃瘪了一次。
最后姜浩然队中的七人惩罚了300个俯卧撑，帕克队中的七人惩罚了200个俯卧撑，姜浩然这边全是被大马杨和西蒙斯给坑的，由于姜浩然和伦纳德的传球像是炮弹一样，两人有几次是拿不稳才掉球的。
中午迪奥是躺着吃饭的，上午跑太多了，对于场均上场只有20分钟的吊哥来说显然是一个巨大的消耗。
后来他们才知道，助教们原来是准备全场7V7的，但不知为什么波波维奇临时改成了半场，这就把难度一下子从困难级变成了地狱级。
姜浩然等人到现在都不知道为什么波波维奇为什么会这么折磨队员……
下午，波波维奇果然没有来训练馆，贝基哈蒙担当指挥，下午的训练和上午是一套的训练，是全场4V4跑位训练。
这是许多马刺系教练都擅长的一个拉开空间的训练，老鹰队就很擅长这个训练，因此老鹰队的阵容总是拉的特别开，老鹰五人又是都能投三分，因此才能在东部打的
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