助教有专门负责捡球的，有专门负责记录进球数量的。
“这是无氧投篮训练，训练大家在高强度下的快速出手能力，命中率没到五成或者30秒内没投完的中午午休减少一个小时。”马刺采用了教科书式的训练，枯燥缺又有有用。
“好！”四个场地，每个场地三个球员训练，开始！
有几个记者在这时候被请进来拍摄马刺训练视频，看到这安静的场面惊呆了，整个球场没有一丝说话的声音，也没有一个人是闲着的，包括老邓肯，全部球不离手地投篮投篮再投篮，全部是球与地板碰撞的声音。
媒体在寻找，寻找像是库里那样能在投篮训练中连进99个的超级巨星。
不过马刺这种高强度的训练是不可能连进的。
但是有个球员吸引了他们的注意力，那就是姜浩然！镜头也录制下了姜浩然训练时的神奇表现。
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