段天也没和向高军废话，说干就干，没有半点拖泥带水，说着就往边上一站。
只见段天两脚开步，同与肩宽，两膝微曲呈弓形，两臂曲抱于胸前，双手距离约十厘米十指相对。然后接着调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……
向高军被段天的动作弄得有点摸不着头脑。
说着不是练武吧，又感觉那样子挺有那么个意思。可是你要说那是练武吧，又总觉得不知道这个动作练来干啥。
他心里想着：「这要是两个人真打起来，电视剧里那种，画面切换，两人隔空互殴，不用接触，就分出胜负？」
「可是这样不大对啊，一个断子绝孙脚的事，非要墨迹？是不是傻啊！」
向高军本就心性单纯，再加上第一次练武，内心紧张加激动，一时出神，身体自然就忘了行动，而这一切自然被段天捕捉到了。
「咋地？你瞧不上这个站桩啊？」
段天收起姿势，走到向高军身前，一个小拳头落在他胸口：「你啊，给你最好的不知道要，不学基本功，就想上来就练几套拳法？真把自己当天才了？」
「我告诉你啊，所谓未习拳，先站三年桩。」
「在内家拳中，特别是形意拳，有万法源于三体式之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。」
「这个所谓站桩，即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是神州武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种中，就将其作为一种基础性训练。」
「这个是基础，一定要练到双腿落地生根，那样以后的功夫才能扎扎实实，才能达到最高境界。」
「要是一上来就练拳法，那最终只能是花架子，或许能拍一些好看华丽的动作娱乐电影，就好像那个叫什么龙的那样。」
「但是真要遇上手里有真东西的对手，那简直就是找虐，这是千万不能学的。」
「只有一个叫布鲁斯李的，真有本事，小小身板却有极强爆发力，单指俯卧撑，一招寸拳，在距离你一寸的地方发力，别看你这人高马大的这么大一坨，他可以直接把你打出去不带落地的。」
「等到他后期的时候，那就更了不得了，武术的哲学和哲学的武术，被他研究的透透的，整个人的武术境界更是一种无法猜测的境界，只能用两个人来形容——
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