宋瑶说道：“华老师，您从专家的角度的给我们解答一下，我看现场很多观众都想知道这样做好不好。如果真有什么问题，紫琳会害怕的，她那么多粉丝，她在节目里说出来后，粉丝一定会照做啊，如果喝出来问题都来找她，那麻烦就大了。”
现场都笑起来。
华天宇：“我不知道大家了不了解中医，中医理论认为，人的一天，早上是人体阳气生发的时候，到中午的时候达到顶点，中午之后一点点的消退，至夜晚达到最低点，子时的时候又开始生发，周而复始。
我这么说是有凭证的，大家都生过病，自己可以感知啊，咱们生病的时候晚上最难受，白天的时候就感觉到要比晚上强上许多，就是这个道理。”
齐紫琳不住点头，下面的观众交头结耳，都认同华天宇的话，但是这和喝凉水有什么关系，大家都在听。
“这么说大家理解的更立体一点，早上的人体就好像一簇刚刚点燃的火苗，还没有形成燎原之势，在支撑人体内的阳气催生，只有这阳气一点点的强盛，人才能在白天的时候正常工作、活动。
早上起来，火苗刚燃烧起来，‘扑’，齐小姐一杯凉水浇下去，灭了，这一天能好受吗？”
“扑哧”一声。
齐紫琳最先忍不住笑起来，瞬间迸发出来的迷人神情让华天宇瞬间失神。
华天宇解释的太形像，也很幽默，把齐紫琳逗笑了。下面的观众也都笑了起来。
宋瑶立刻说道：“华老师，你说的太吓人了，你这样说，我以后早上起来都不敢喝水了！”
华天宇说道：“不是这个样子，水可以喝，但是要喝温水。为什么这么说，中医里认为胃气的生发对于人体相当重要，中医讲胃气绝，五日必死！”
下面传来阵阵嘘声，被华天宇的话吓到了，齐紫琳也瞪大眼晴看着华天宇：“说的好吓人嗳！”
“这个不是吓人，我就是举这么个例子，借以说明胃气对人体的重要性，所以早上要喝水必须喝热水，这样有助于胃气上升。
如果像齐小姐这样，早上起来就喝凉水，那不是排毒，是在喝毒药，我不是危言耸听，而是从一名中医师的角度来讲这个事。
喝凉水，势必造成胃寒。中医里有一句话讲：胃寒口唇青。齐小姐是不是每天早上起来都饮一杯凉水？”
“对呀，对呀，你说得太吓人了，我都不敢喝了！”
“这样，我刚才说了，早上喝凉水会造成胃寒，胃寒口唇青
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