生怕锅里的东西飞了一般。
“莫芸，还要煮多久？”
“你看着干嘛，这可不是给你吃的！”
“不要啊……”
而这个时候，莫芸忙完了所有的一切，起锅上菜。
香味更加浓郁了，秦玄和江小熊两人一路跟着莫芸从厨房来到了客厅。饭桌上摆着两双碗筷，没等莫芸吩咐，他俩便坐了下来，然后抓起桌上的筷子便开始大快朵颐起来。
食物入口即化，从开始到结束，两人实在没吃出这到底是什么东西，自觉得有一股香味留在唇齿之间，久久没有散去。
两人将碗中最后一块夹起喂到嘴巴里，都显得有点意犹未尽。然而这个时候，秦玄才注意到莫芸一直站在一旁一筷子也没夹。
一丝尴尬出现在秦玄的脸上。
“那个……不好意思，实在是太好吃了！”秦玄挠了挠有些乱糟糟的头发说道。
莫芸却不在意，说道：“没事，本来就是弄给你吃的。江小熊算是沾了你的福气。”
一旁的江小熊在听到这话时，也不反驳，只是盯着桌上的碗，趁着秦玄的注意力都在莫芸那，赶紧将碗整个端起，然后快速将里边的汤汁喝完。
“喂，不是吧……”秦玄被江小熊的动作惊呆了。
江小熊这边嘿嘿一笑。
莫芸嘴角难得浮现一丝笑容，说道：“既然吃完了，那还不赶紧吐纳！”
“啊？”秦玄迟疑了一下，还是按照莫芸的吩咐做了起来。
双手法诀掐上，只一个呼吸之间，他便被震撼住了。
因为他领悟了剑灵体的第四阶段，同时将灵剑图的真正用法挖掘了出来。修行的速度已经是之前的数倍。
而此时在吃完莫芸精心准备的食物之中，修行的速度竟然又提升了数倍。
不仅如此，丹田之中一直有一股暖流萦绕其中，这股暖流随着他每一次的吐纳，将养分送到了周身上下。
他的身体也渐渐温热起来，他能感受得到，在这短短的时间内，他的气血便提升了一大截，于此同时，他的筋骨竟然也在提升着。
九州之地的修士，锤炼身体的很少，佛光寺的金身罗汉功，最为注重肉体的锤炼。相传修至大成，完全可以肉身成圣。
而炼体这一途，难度比纯粹的炼炁要难上不少。这就使得了九州之地的修士肉身普遍偏弱，一旦先天之炁耗尽，合体之下的修士肉身强度上没有多大的差距。
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