李空竺花了三天时间,除了在重力室,他自己在家也尝试了抛接鸡蛋,由于重力不同,所需要的力量也不一样。
他是在体会重力间所带来的差别,这对他掌握力量的技巧具有很关键的作用。
三天后他学会了抛接十个鸡蛋,随后邱峥熊则让他抛接的同时,快速增加和减少鸡蛋。
李空竺则发现每多增加一个鸡蛋,需要发力的力度都会变得不同。
邱峥熊的要求是一点点增加数量,最开始两个,随后三个,直到十个。
然后一个个放回篮子里,直到变回两个,整个过程不能超过三分钟。
这无形中导致了在短时间内,需要掌控手臂的肌肉收缩,和力量控制。
李空竺学会这一手用了五天时间,最终成果则是在三分钟内完成一系列动作。
此刻他的手臂和以前相比已经有了天差地别的效果,原本僵硬的肌肉,在他不断地抛接鸡蛋下,变得运转自如,力量也控制的恰到好处。
“嗯,不错,没想到你学习能力这么强,才过去不到十几天就学会了手臂的肌肉和力量控制方法,当然这只是一部分的手臂肌肉。
你的身体需要全方位的锤炼,也就是说,你需要全方位的锻炼。”邱峥熊先是表扬了一番李空竺,随后又泼了一剂大瀑布。
“那要多久?”李空竺问道
“如果要把你全身的肌肉都锤炼到控制自如,你需要日积月累的锻炼,但是你学习肌肉控制和力量控制的最根本原因是为了枪械学,那么双手是关键。
当然除了双手,其他也同样重要。
因为王巍会告诉你,枪械学不是靠手臂不断扣动扳机就能完成击杀的,据我所知,移动,躲避,跳跃,俯撑等等,都需要用到,所以最终你还是要全身锻炼。”
“额,好吧,尽管来吧,这些困难对我来说没有什么,对了邱老师,十倍重力我已经习惯了,是不是增加一点重力会更好?”
“不尽然,十倍重力已经足够把你的肌肉变得柔软。
然后也可以锻炼到你的肌肉控制,所谓欲速则不达,增加重力的同时,会让你辛苦所学的肌肉控制变得难以掌控。
你需要一步步来,我想等你坚持锻炼三年,应该就有成果了。”
“三年啊?!”
李空竺心里可把那头蠢牛再一次的骂了个稀巴烂,真是被坑成了天坑了。
就这样李空竺在邱峥熊的教导督促下慢慢练起了体术。
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