首先阐释了寿命的意义，讲明延寿之难，其后例举虫、鱼、鸟、龟、人、树等不同生物，说明各自寿命不同的原因与影响，其后终于开始说明长生不老，或是单纯的延寿之法。
首先可从修行与生活着手，第一种延寿方法遵循静理，效仿那龟类行动缓慢、寿命悠长，选择此法延寿需要清心寡欲，饮食清淡，修炼功法、武诀也以柔和为主……事实上，这就是道家的养生法。
还有动法，要多做锻炼，保持气血顺畅，倒不必清心寡欲也不可急躁，可保童心，相由心生而不老……此外，衰老现象为气血亏损，精神萎靡，本质上却是生命潜能，元气之亏损，若能取得蕴含足够生命精粹的灵果宝药，自然能助人延年益寿……
环境也对寿命有显著影响，选择钟灵慧秀之地，即便不刻意养生也能延长寿命，保持健康，那种地方的空气与水就带着充沛的灵气与生命气息，助人长寿也是理所当然。
看到这里，凌青云眉头皱得更厉害，并不是说这些道理错误，为无稽之谈，而是这些道理太普遍，养生延寿，丹药延寿，这些道理谁不知道？详细办法找一本正经书籍就能读到，哪里值得作为绝学一页大书特书？而且这里讲的也是延寿之法，与长生不老相差甚远。
难道说只是幌子，这一页并无意义？凌青云皱着眉，却怀着仅存的期待，看向最后一行。
“顺天？”不禁喃喃，这个词与修炼者一向说的逆天修行截然相反，可视作顺应自然的智慧，也可视作无法与命运抗争的屈服，可出现在这里，自有其道理。
“顺天而行则一帆风顺，得天庇护长生不老，纵然身死，魂灵永存？”这宗教般言论令凌青云的眉头皱得更加厉害，这算什么？劝诱吗？万灵元术的作者信仰天道，还是说这部绝学确实是天地所生？可怕的是，他在阅读并咏诵这一行字时分明感受到莫名力量波动，好似冥冥中有一双眼睛注视着自己，更像这一行字为特殊门户，只要打开，就将踏上一条机缘无尽却也格外沉重的道路。
“有什么声音在诱惑我？”凌青云低语，他抬头，看见石壁幻现的巨树摇曳，挂满树枝的灵果灿烂如星，每一颗都澎湃海量精气，那声音似乎在说只要加入，这些果实都是他的。
画面一转，来到一座巨剑般山峰，有神铁出世光彩照天，看到神铁的第一眼凌青云就心动了，他知道这件宝物的价值远胜刚刚获得的金属，绝对可以打造出连天行强者都羡艳的神兵。
那道声音又在耳语，像是恶魔又似神明，只要加入，获
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