万千道法，皆由祛病健身始，半个多月来，李皓始终停留在内照祛病的境界，只能算得法，还算不得入门。内照境界圆满，肉身纯净无垢，百病不生，精气神完足，身强体壮堪比上古之人。
上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。便是因为身强体健，神完气足，百病不生，而只有到了这一步方可入修行入门。
因为只有到了这一步，人的肉身和精神才能达到最佳的状态，神气完足，才有机会享尽天年，不会因为其他因素早夭。完人天寿，肉身无垢，这才有了修仙的资本。否则，尚非完人，何以言仙？
天年者，天赋年寿，也就是上天赋予每个人的天然寿命。《尚书》有言：寿、百二十岁也”，《养身论》亦曰：“上寿百二十，古今所同”。说白了也就是上天赋予每个人的寿命是一百二十岁，只有活到了一百二十岁，才算得上尽享天年。可惜人世间中人，多活不过半寿，其原因为何，此处不再赘述，只能说可怜复可叹。
然而天年虽有定数，但上天仍留给人类一线生机，如有机缘可得造化者，天年之上又可延寿。如一代药王孙真人得仙经残卷半部，虽未能成仙，却成功延寿二十余载。算起来，孙真人的修为境界比当前的李皓要高出一大截。
李皓虽然突破内照境界，成功凝聚灵珠，但寿命并没有任何增长，只是可以得享天年之寿一百二十载，想要达到孙真人的境界，至少还要再突破两个大境界，也就是达到玉液还丹之境。
内照祛病，除去所有隐疾和瑕疵，进而突破炼形，气海开辟，丹田中孕育灵珠。
下丹田又称气海，乃灵力汇聚之所，法力神通之源泉。李皓如今的气海之中，灵力汇聚，旋涡显化，灵珠成型，他可以动用的法力瞬间提升十倍，此时再去炼化蟠桃或者提炼药材的话，那效率又要快的多了。
不仅如此，有了充足的法力支撑，一些他原本无法修习的法术也终于可以修习，许多无法刻写的符箓也都可以尝试刻画。还有最重要的一点，也是李皓最为关心的，那就是他如今和法力和神识强度已经足以支撑炼丹，虽然只是寥寥几样最基础的丹药，但毕竟可以去尝试了，这才是最让他开心的。
至于丹方，他早就背的滚瓜烂熟。然而可惜的是，他既没有炼丹用的炉鼎，也没有合适的丹火，更没有炼丹必须的灵药。巧妇难为无米之炊，因此，对于现在的他来说，炼丹仍然只是个幻想。
期盼已久的境界突破，让李皓极为兴奋，瞬间想到了很多，不过却大多没有什
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