练习目的是习中精神，把简单攻击连接得令对手无法招架。
忍术：日本忍者习练的武术。忍术练习最高境界，是能把任何东西都可看成武器，以及随时以「第六感」感受得到危险的才近。
聚气道：美国人罗德·萨察诺斯基是聚气道的创立者。这种武术的不同之处就在于它吸收了日本冲绳和中国传统武术的精华。
合气道：由日本武术大师植芝盛平，于一九二零年代创立的武术。合气道不是以击倒对手为目的，而是顺著对手的攻势，然後随之化解的武术。
跆拳道：被韩国成为“国技”，以脚为主，以拳为辅。
马珈术：也称以色列格斗术，现今全世界警队及军队都有所学习。
卡利武术：是菲律宾武术的一类，强调使用棍棒，刀片和土制武器战斗。
巴西柔术：源自日本柔术的功夫，后传入巴西，逐渐改变成巴西特色武术，是地面技的集大成者。
(本章完)
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