尖勾起内扣或外摆用脚底猛力踹出。高踹与腰平，低踹与膝平，侧踹时上身倾斜；正踢腿时支撑腿伸直，全脚着地，另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近前额，动作要轻快有力，上身保持正直；侧踢腿时脚尖勾起，经体侧踢向脑后，其他同正踢腿；里合腿是支撑腿自然伸直，全脚着地，另一腿从体侧踢起经面前向里作扇面摆动落下；外摆腿，同里合腿，惟摆动方向相反；直身前扫，上身正直，支撑腿屈膝全蹲作轴；扫转腿伸直，脚尖内扣，脚掌擦地，迅速扫转一周以上；俯地后扫，上身前俯，两手推地，支撑腿全蹲作轴；扫转腿伸直，脚尖内扣，脚掌擦地，迅速后扫一周。小雷欧，继续认真的做！”
李师傅做完腿部的动作后，便让小雷欧自己来做。
小雷欧在踢腿的时候，动作虽然并不快，但保持了和师父一样的动作。在踢腿的动作做完后，听到了师父的表扬。
“好，再做一遍。”
小雷欧遵从师命，一招一式又重新练起来，在专心于每一拳、每一掌、没一腿的时候，小雷欧听到了师父的声音。
“拳如流星，眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法、以形喻势。动如涛静如岳起于猿落如鹊立如鸡站如松转如轮折如弓轻如叶重如铁缓如鹰快如风顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。“
小雷欧虽然不明白，但出拳的动作没有停下来，他知道师父会和他讲的。
”拳、臂挥舞必须松肩活肘，使肩、肘、腕等关节在运动时力求松活顺畅，以迅疾不及掩耳之势，先声夺人。“
”“眼似电”“眼随手动”，“目随势注”。“
”“腰如蛇行”，柔韧、灵活、自如。“
”“步赛粘”，轻快、稳固，“先看一步走，再看一伸手”；“打拳容易，走步难”；“步不稳则拳乱，步不快则拳慢”。“
”精神需要充沛、饱满，像雷霆万钧，像江河的怒潮，要显示“怒”的气魄。“怒”不在脸上，而是贯注在动静的运动之中，精神饱满，气宇轩昂，拳势要雄健威武。“
”“气沉丹田”，以气催力，“提、托、聚、沉”。“
”劲力要顺达，从‘三节”、“六合”着手。三节，以上肢来说，手是梢节，肘是中节，肩是根节。以下肢来说，脚是梢节，膝是中节，胯是根节。六合，是手、肘、肩、脚、膝、胯等六个部位的配合。“
本章未完，请点击下一页继续阅读！