一下张虎所说的老师在私域群里发的练功方法和注意的事项。尤其是被重点标红的需要注意的事项，张岚看了看之后就笑了。
练功的方法暂且不说，看这位大师在群里说的忌讳的事项，其中有几点很有意思，张岚和张虎说了一下。
之前说的练法期间各种忌讳，犯了之后练不成的这些就不说了，基本上能做到的就是不练这个，在现实里也算是一方人物了。
重点在于插在其中的几点：
一个说的是35岁以上的不能修炼，未婚或未和女人同房者可练，原因是元阳已大泄，很难打通。有心想练的，配合药物补助元阳也可练，但成效也不很佳，除非你有足够的时间，能够每天修练4个小时左右。
也就是在这个潜台词里，如果你这个人元阳不足，还真的要修炼的话，就需要配合药物补足元阳，中间还要延长时间。
然而这个补足元阳的药物，导师并没有提。
还有一项是说在练法过程中有的人可能会出现好多魔影或气流乱窜，甚至神志不清等走火入魔的现象，医治的方法是找法师，巫婆和气功师，医院医不好的，这个就有意思了。(本章完)
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