八九个月的时间，增加六公斤体重，对于本身骨架和身高就比常规超轻量级拳手占优势的王皓来说，绝对不是难事。
但是王皓需要把升级的质量做好，王皓需要高质量的升级，也就是说升级出来的三公斤体重，多少重量是增加肌肉，多少重量是增加脂肪，肌肉主要增加在那些部分，王皓都需要精心策划和实施。
因为对于拳手来说，升级绝对不是简单地增加肌肉，虽然更多的肌肉会让拳手力量更大，但是也会让拳手更容易疲惫，而且速度也会变慢，所以很少有拳手升级仅仅是增加肌肉的。老友书屋
而且增加身体那个位置的肌肉，非常有讲究，绝对不是说把胳膊练得更粗一点，就可以了。
虽然对于如何增重，王皓不是很专业，但是好在王皓身边有桑切斯和保罗这样两位世界级水准的专家指导自己。
桑切斯和保罗经过仔细的研讨，确定了如何增加王皓的体重，以及增加王皓身体那些部位的肌肉，可以让王皓增加的肌肉发挥更大的能量，让王皓的出拳更有摧毁性，而且还不会降低王皓的速度。
很快，桑切斯和保罗给王皓精心地策划出了增重的具体实施计划。
王皓看到桑切斯和保罗给出的计划后，也是十分满意，于是按照桑切斯和保罗制定的增重计划，王皓开始了有条不紊地训练，而桑切斯和保罗是一致监控着王皓的增重情况，如果发生了变差，或者计划可以改进，桑切斯和保罗都会即使给王皓指导或者升级增重计划。
王皓的体重一点点的增加着，从一个自然体重在次中量级的下沿，通过赛前降重，可以轻易地降入超轻量级的拳手，逐渐增加到了体重接近次中量级的上沿的拳手。
在这个自然体重下，王皓可以打超轻量级和次中量级，虽然打超轻量级的时候，因为自然体重升高了，需要比之前更加长的赛前降重时间，但是对于王皓来说也不是难事，而且王皓可以不降重，在自然体重就可以打次中量级，虽然说这样体重的王皓，如果在次中量级打，还无法完全发挥自己的优势，但是绝对可以应对次中量级的绝大部分拳手了。
王皓和桑切斯、保罗决定，在王皓和费尔南多·瓦加斯比赛之前，把王皓的自然体重升级到比次中量级的上限高两公斤左右的水平，这样会让王皓有充沛的体格，在次中量级打比赛。
除了升级体重，桑切斯和保罗自然也是在精心地研究费尔南多·瓦加斯的比赛风格和技术细节，以给王皓更多的指导，调整王皓技术细节，更好地
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