就开始了训练。
像速度球训练，王皓已经可以在家里训练，但是速度球毕竟很轻，对于距离感和反应速度有很好的效果，但是要锻炼击打感和力量控制，击打沙袋还是必不可少的。
嘭！
嘭！
嘭！
王皓的脚下步伐灵活，比之前更加的顺畅，步伐配合着身体移动和手上发力，王皓迅猛地击打着沙袋，发出沉闷但是很有节奏的击打声。
王皓连续不停地击打，打了有二十分钟，摘下拳套来，稍微休息。
这个时候，王皓想起一些事情来，现在全国青少年拳击锦标赛的市一级预选赛已经结束了，都是有哪些拳手晋级了省一级的预选赛，王皓还不知道。
见到不远处钱泉方正在力量训练区训练卧推，王皓招呼钱泉方，喊道：“泉方，过来下，问你些事情！”
泰山拳击俱乐部的这些年轻队员里，年龄可以参加全国青少年拳击锦标赛的不多，像孙兴国和邱有月早就是超了年纪的，没法参加，符合年纪的拳手中，有实力的就只有钱泉方了。
这个时候市一级选拔赛已经结束了，王皓打算问一下钱泉方的成绩怎么样，还有东岳市都有哪些拳手晋级了。
“皓哥！”钱泉方见王皓找自己，马上放下手上的训练过来了。
“全国青少年拳击锦标赛，你参加了市一级的选拔赛。”王皓问道，“成绩怎么样？晋级了没有？”
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