、全排，乃至全连面前露一手。
不过，牛致远在学校里面参加的是一千米跑比赛，三千米他还真没有跑过，所以当开跑没多久，牛致远便发现三千米原来是那么漫长，团营区外环路是那么的长，仿佛没有了终点。
拿着秒表跑到最前面的是一排长汪洋，按照连长的指示，他将掐着时间，按照新兵三千米合格标准13分30妙刚好跑完，目的是看全连有多少新兵能够坚持下来，且跟上队伍没有掉队，为下一步三千米分组训练作依据。
第一次三千米测试，是以各班为小组全连同时进行的，由班排长带着跑。一路上黄建军和其他班长一样，就像一只勤劳的小蜜蜂一样，围着自己班里的九名新兵叽叽喳喳的喊叫个不停，当然全部是鼓励的话，其中自然也少不了一些威逼利诱的话，比如班里面绰号为‘胖墩’的小胖子侯江涛在跑了不到八百米的时候，便喊着跑不动了，开始掉队，不论黄建军如何鼓励，都不管用，只好咬牙切齿的威胁道：“你个怂兵若是敢掉队，我回去收拾不死你。”
‘收拾’这个词往往代表着一个小时军姿或者半小时蹲姿，亦或体能训练开小灶，总之是极为恐怖的，所以看起来已经累的不行，言称自己一点都跑不动的侯江涛吓的一个激灵，又咬牙坚持跑了四百多米，在一千两百米左右的时候，实在是跑不动了，不管黄建军以何等恐怖的话语相威胁，都不管用，最终只好将其放弃。
胖墩侯江涛是新兵三班第一个掉队的，接下来便是大个子金加刚，金加刚很能吃苦，但一米九五的个子，一百九十多斤的体重已经注定长跑是他的短板，在一千五百米的时候开始掉队，不得不说黄建军对自己的兵已经有了一定的了解，至少在这个时候已经能够做到对症下药。
金加刚第一次开始掉队，黄建军只说了一句话：“你敢掉队，晚上不许吃饭。”
这句话对金加刚是如此的恐怖，以至于金加刚一声大叫，硬是催发出潜力，跑到一千九百米左右时才再次开始掉队。
“你若是全程不掉队，我想办法给你每天晚饭加一个鸡腿。”黄建军的这句话对金加刚的诱惑是如此的大，金加刚红着眼睛，硬是又跑了三百多米，可见人的潜力真的是无限的。不过，潜力是无限的，但体力却是有限的，在两千二百多米的时候，金加刚体力已经耗尽，终于掉队，黄建军知道金加刚和喜欢偷懒或者说意志不够坚强的侯江涛不一样，已经竭尽全力了，所以只是叹了口气，没有再说什么。
继金加刚之后，三班其他新兵开
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