我一屁股坐在地上，心里有点着急，忽地想到，九爷曾经说过，他传我们的内息功法，就是身体发肤无处不可以呼吸，起立坐卧无时不可以修习，浑身气力源源不绝，可以随意使用。修到大成时，体内真气自由流转，无处不在，四肢百骸无不舒服，飘飘有飞升之感。
只是我刚开始修行，体会不到他说的自由流转的真气，每次只有一丝丝气流，似是在体内游走。我说道：“二牛，我们练会内息功吧，或许有用。”两个人相对端坐，专心练功。
我运气走了个大周天，其实只是以意念导气，至于到底有没有气，我也心里没底，总是觉得丝丝缕缕的，好像有，好像又没有。不过练过一遍之后，感觉身体轻健了许多，胸口灼热之感也消除了不少，又练了一遍，不适之感已消除殆尽，浑身似是有了力气。
“臭老道的功法好像真的管用。”二牛一跃而起，当先向山上走去。前面更加险峻，完全没有路，山坡简直是直上直下，要想绕过这面陡壁，不知要绕到哪儿去。这段路虽然难走，爬上去就到了山顶。上吧！
我扯着横生的树木，一寸寸上移，偶尔回头向后望去，见下面岩石壁立，陡直上下，不禁心头乱跳，再也不敢向下看了。
“内息功法升字诀，沉体、沉气、心向内、意向上”我默念着，只觉身子比平日轻了些许，疲累之感也少了许多。二人扯着石壁上垂下的青藤，奋力上了峰顶。
山顶上到处是乱石，最高处有一株桃树开得正艳，竟是满树的绿色桃花，我们欢呼一声，奔上前去，折了两枝，以布囊装好。从一侧缓坡小步跑下山去。
下到山脚，见有的人才刚刚抵达，正要开始爬山，不知道慢了多少，二牛道：“这一轮怎么也能通过了。”
“内息功法走字诀，轻身、松气、心向内、意向前。”我两腿扯开，脚下生风，霎时跑出去几里路，连续超过了六七个人，心道：“看这样子，或许能争一争第一名。”
二牛喊道：“奇呆，咱俩比一比，看谁拿第一，赌两个嘴巴。”我笑道：“成交！”
他大踏步向前去了，看来是忘了来时的教训。我由着他跑远，独自一人跑了一会儿，渐渐迫近一个少年，那少年后背挺直，身姿矫健，一看就是个练家子。他回头望了一眼，有意加快了步子，我心无旁骛，顺着体内的真气流转，很快赶了上去，与他并肩而行。
少年紧咬牙关，拼命地想要跟住，呼吸却有些不顺了。我说道：“兄弟，你这样乱跑，一会儿就没力了！”
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