可能依靠打坐来修炼，必然得配合外功招式，将身体筋骨活动开来。
最重要的是用凝练出来的抱元内劲冲刷筋骨皮膜，慢慢刺激强化，而外功的内劲就如同国术小说中的那些劲力一般。
抱元劲便有配套的拳法，甚至可以说这本身就是一套拳法，利用拳法凝练出内劲。
而内劲便是外功武学的精髓所在，正因为内劲的存在，才能让一些外功高手与内功高手抗衡。
一边练拳，一边感受着抱元内劲在体内筋骨上一次次的冲刷，田昊面上的喜色越发浓郁。
他猜测的果然没错，逆天镜能将她人的先天属性叠加在自己身上，这份外挂太给力了。
练武最重资质，资质好了修炼起来能够事半功倍。
按照他的猜测，普通人的先天属性一般都为一，除了神和精两大先天属性不会改变外，先天之气会随着年龄的增长不断消耗，那是一种不可再生的资源。
这也是修炼内功为何年岁越小越好的原因。
同时只要修成内功，便可锁住先天之气不再流失消耗，先天之气也能辅助内功修炼。
他一岁的时候先天之气的数值还是2.5，十五岁的时候就降到0.1，似乎这就是最低值了，三年来没再降低，也没提升过。
这也是当初老岳没传他华山心法，而是传了外功武学抱元劲的原因。
相比起已经废了的先天之气，自己的先天之精还算可以，是普通人的二点五倍。
也就是说修炼起外功来，整体效率会是普通人的二点五倍。
现今叠加了岳灵珊的八点先天之精属性，修炼效率暴增数倍。
这是一个能明显感应到的变化，而且不单单先天之精会影响外功修炼，其他两大先天属性同样能有所影响。
“好像抱元内劲凝练起来更加轻松了，是先天之神属性叠加的效果吗？”
修炼一遍抱元劲拳法，田昊若有所思，能够很明显感觉到对抱元内劲的凝练操控轻松了很多。
人体有精气神三宝，其中的神最为神秘，有些类似于小说中的精神力意念等等，其本身的强大能带来很多好处。
比如说记忆力的提升，昨晚他就将两份秘籍全部记下，虽然说不上过目不忘，但多看几遍却也能一字不差的记住。
“昊师弟，快来吃早饭，刚出炉的大肉包。”
这时一名中年男子提着个篮子走来，向田昊招呼一声，便坐到树下啃起大肉包。
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